成都全功能运动康复专业培训课程

【学习内容】

结合smi评估

（synthesize mobility imformation）

一种通过静态评估发现初步问题，再通过动作和动作的合成来排除问题所在，synthesize是化学里合成的一个常用词语，比如氢+氧合成水，相同点都是用科学的规律用已知条件去生成未知，这样的合成会让你的评估发现更多的问题。

肌肉筋膜理论

由著 名手法治疗师Ida-Rolf提出，然后由她的学生Thomas Myers通过解剖手段来证实，而又由很多的Rolf学派的学生们在实践中验证的一套治疗方法。这套理论让我们站在一个系统的角度去看待自己的身体。

功能解剖

肌肉并非像机器一样存在，他服务身体结构也运用于身体解剖，位置的改变肌肉的功能都会相应变化。对于运动行业功能解剖是一切体式的基础。

PNF拉伸

私教必备的PNF拉伸

拉伸在健身锻炼中的地位越来越重要，很多私教也会辅助会员做拉伸动作。拉伸可以缓解肌肉的酸痛，减少受伤的机会，增强身体活动功能，增强柔韧性，提高协调和控制的能力，改善体态和缓解腰背痛。常用的拉伸方式有：静态伸展、动态伸展、PNF拉伸。

施罗斯脊柱侧弯矫形体系

施罗斯脊柱侧弯矫形体系：是德国最著 名的理疗康复专家Katharina Schroth女士发明的，该方法创立于1921年，解决大cobb角度的脊柱侧弯如何进行保守治疗的问题。

Day 1

消失的肌肉功能

消失的肌肉功能  代偿  力的轨道  体态  肌筋膜链

Day 2

评估理论

评估是一项智力游戏

没有评估所谓的塑性与康复你是在猜吗？

把身体当成朋友：听它在说什么？

和它互动

让它更好

Day 3

评估实践

静态评估

用尺子来衡定身体的精度

动作排查实践

一眼就能看出问题

Day 4

肌肉功能恢复技术

等张技术：重塑身体平衡

弹力带技术：身体最 好的咖啡

PNF伸展：突破不可能

手法辅助：一动手成私教

Day 5

肌筋膜链与体式

瑜伽动作解析与功能解剖

动作中的功能：同一个体式不同的体验

力学连接：让体式改变体态、改变疼痛

【师资介绍】

钟铭

圣珈瑜伽学院院长及品牌形象代言人、ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证瑜伽导师。API 10000+TTC Precision HathaYoga高级资深导师、Kaivalyadhama G.S.资深瑜伽认证导师、Aerial hatha500+TTC资深认证导师、Asia Pacific International S Fly 空中瑜伽体系创始人、阴瑜伽百度百科形象示范图、Yin Yoga 联合序列认证导师、600+TTC私教开发认证导师、禅瑜伽400+TTC认证导师、Precision Hatha Yoga序列私教认证导师、湖南卫视谁是英雄特邀嘉宾、全国总部巡回授课，18年来育人无数。

党红

国家体育总局一级健身瑜伽裁判员、ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证瑜伽导师、API 10000+ TTC Precision HathaYoga高级资深导师、08亚太瑜伽协会副理事、精准哈他瑜伽派系高级培训师、圣珈瑜伽教学技术总监、中国瑜伽启蒙时期瑜伽导师、国内顶 级理疗瑜伽培训师、从事瑜伽教学十六年。

【教学现场】

【学校背景】

圣珈瑜伽（Shengjia Yoga）起于2003年，专注瑜伽教练培训17年，是国内零基础瑜伽教学的开拓者，是中央电视台CCTV“中国优选品牌”库里为数不多的瑜伽入选品牌。

【学校简介】

圣珈与国家瑜伽协会、亚洲瑜伽协会紧密合作，先后在国内多省创立8大瑜伽教练培训基地（成都、西安、合肥、长沙、南宁、福州、徐州、太原），拥有700多家加盟会馆，培育出超5万名优秀的瑜伽教练与超60万名忠实会员。

【学校环境】

【学校特色】

圣伽专业的课程培训：专业国际瑜伽教练班、空中瑜伽教练班、普拉提教练班三大专业培训课程，并具有“专业评定、规范考试、行业认证”的高标准。

【教学体系】

圣珈完善的培训体系：基础——提高——进修——深造——就业，为学员未来的发展奠定了坚实基础。

【学校设施】

圣伽完善的教学设施：圣珈总部设有健康咨询室、美体塑形室、私教室、有氧健身厅、舞韵厅、常温瑜伽厅、高温瑜伽厅、冥想空间、休闲区等，馆内设施齐全、环境达行业最 高水平。

【学校优势】

圣伽专业的资讯分享：圣珈定期邀请印度瑜伽大师和国内知名瑜伽导师前来教授不同瑜伽体系，做有态度的瑜伽教学，让学员从互动中成长，从成长中成共享，从共享后传承。

【办学宗旨】

圣珈秉承“瑜者赋瑜”的宗旨，倡导运动、健康与形体融合的生活方式，致力于为中国瑜伽发展事业贡献出自己的一份力。

【学校荣誉】