南昌旭欣瑜伽培训收费一般多少钱

2017-10-18 14:20

近期学员们在好学校平台上浏览瑜伽培训课程的同时，也会致电小编咨询课程的学习费用大概多少钱，小编在与学员们交流的过程中，发现有不少学员们都关注了南昌旭欣瑜伽学院，经常有学员向小编咨询学校瑜伽课程的学费，为此，小编专门整理出了一份课程简介，供学员们参考！

课程开班情况：

瑜伽初高级培训班 ?课程价格：￥5800.00 ?200课时

适合对象：1、零基础人群；2、瑜伽爱好者；3、想系统学习并成为瑜伽教练的人群；4、瑜伽文化学习以及体式精进、自我提升人群。5、已经开馆了，但想增进自己的教学经验者的瑜伽馆主。

课程内容：初级课程：《瑜伽的历史和文化》、《瑜伽经》、《瑜伽八支》、《瑜伽基本呼吸模式》、《瑜伽坐姿》、《瑜伽静坐》、《初级拜日》、《初级体位法》。初中阶第一段课程：《体适能基础理论》、《瑜伽解剖学》、《呼吸控制法》、《瑜伽休息术》、《如何避免运动损伤及安全练习》、《中级拜日》、《中级体位法》、《流瑜伽》、《阴瑜伽》、《热瑜伽》。初中阶第二段课程：《营养与饮食》、《瑜伽清洁法》、《瑜伽冥想》、《收束和契合法》、《中高级体位法》。

南昌空中瑜伽初高级培训班 ?课程价格：￥2980.00 ?3天

课程介绍：又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。空中瑜伽看似很难，其实练习起来要比普通瑜伽更容易，即便没有任何瑜伽基础的人也可以练，它结合了传统瑜伽、普拉提等许多项目的长处，通过吊床绳索的辅助，使人们的肢体进行多角度、全方位的伸展放松，还能保护身体的腰腹部。

适宜人群：1、急切减肥者；2、被某些慢性疾病困扰的人；3、压力过大渴望平静的人；4、有养生需要和爱好的人；5、渴望摆脱某些坏习惯的人；6、想提升自己的技术的瑜伽教师。

课程内容：1、空中一二级体位。2、通过体式练习达到，提升核心，强化深层次小肌肉。3、利用吊床进行针对性修复（理疗作用）包括大课以及针对性的私教课编排思路。4、空中基本形体训练：开肩开髋。5、体式的串联，舞韵编排。6、动作的精准示范精讲，和体式的作用及运用。7、安全辅助，通过解剖学把科学的身体评估，姿势异常，在运动模式中达到姿势纠正。8、了解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防、改善上交叉综合症和下交叉综合症。9、掌握正确的运用背部肌肉的方法如:背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决容易导致：圆肩、高低肩、上背疼痛的根源等等的问题。10、通过理疗手法缓解学员因为无力导致的肌肉酸痛与紧张。

师资力量：

胡婷老师

毕业于广州艾扬格瑜伽学院，十年瑜伽教练培训经验

擅长哈他体系、精准阴瑜伽、双人瑜伽、伸展瑜伽、背痛修复

体位：髋与肩的打开、流瑜伽、球瑜伽

特色课程：女性瑜伽、核心瑜伽、呼吸控制法

瘦身瑜伽：清洁法、烛光冥想课程

孕产瑜伽：完美备孕、孕期调理、产后修复

思慧

金牌教练

菩提瑜伽空中导师，私人教练

多年的教学经验

擅长空中瑜伽

空中舞孕编排及培训

瘦身球瑜伽

自创舞韵瑜伽、健美操

主修哈他瑜伽、流量瑜伽

教学特色：

瑜伽教育培训5个年头了，刚开始，只能颁发自己瑜伽馆的证，培训学院的成立，我们拿下了亚太瑜伽联盟，获得了全美瑜伽联盟200小时认证学院资格；目前正在申请国家体育总局指定的培训学院资质（国家健身专业人员认证证书）。小班模式教学，每班8到10人，现在有两个班可以选择，25天速成班和45天日常班，免费复训，成绩优异者*就业。

教学环境：