南昌舞韵瑜伽培训课程
【课程简介】
在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在**健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱,所以,舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。舞韵瑜伽的问世,已被越来越多的都市女性所喜爱,是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。
【课程内容】
1、什么是舞韵瑜伽以及与瑜伽的区别
2、学习舞韵瑜伽身体呼吸
3、舞蹈软功训练、脚背、脚踝、腿部力量
4、舞韵瑜伽作品中出现的体式与连惯性舞蹈动作分解
5、音乐分析
6、成品舞韵,初级中级舞韵瑜伽简介:舞韵瑜伽是在瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成。
舞韵瑜伽强调手、眼、身、意四者统一,同时注重体式与音乐、呼吸的配合,让身体在呼吸和音乐中流动。比传统的瑜伽更具灵动感,韵律感。结合舞蹈姿势和音乐节奏,能让我们提升注意力,平衡感、帮助我们更好的塑造形体,提升气质。
【师资介绍】
思慧
教练
菩提瑜伽空中导师,私人教练
多年的教学经验
擅长空中瑜伽
空中舞孕编排及培训
瘦身球瑜伽
自创舞韵瑜伽、健美操
主修哈他瑜伽、流量瑜伽
教学特色:
瑜伽教育培训5个年头了,刚开始,只能颁发自己瑜伽馆的证,培训学院的成立,我们拿下了亚太瑜伽联盟,获得了全美瑜伽联盟200小时认证学院资格;目前正在申请体育总局指定的培训学院资质(健身专业人员认证证书)。小班模式教学,每班8到10人,现在有两个班可以选择,25天速成班和45天日常班,免费复训,成绩优异者*就业。
【教学环境】
【学校简介】
旭欣瑜伽培训学院于2014年在江西省南昌市成立并与体育总局签订战略合作,一直以来,我们专心致力于瑜伽事业的发展,力求使每位瑜伽爱好者都能感受到瑜伽带来的快乐及净化身心,调节身心,提升自我能力。
【学员风采】