长沙能量流高级瑜伽培训班课程
【课程简介】
能量流瑜伽的英文是hatha vinyasa flwo yoga,也简称为 flow yoga,其中“vinyasa”的概念同阿师汤伽瑜伽相同,“Flow”在这里有象流水一样连续不断的含义,即:在流瑜伽的练习过程中感受各种组合顺序的动中有静,静中有动的意思,一般是用来区别传统普通哈他瑜伽课中单个体式的锻炼方法。
【课程内容】
Day1
1.火箭流序列
2.基础核心的启动与强化
3.呼吸与练习的契合性训练学会运用气息流动身体
4.基础的手臂平衡突破
Day2
1.呼吸收束气锁/火箭序列
2.高阶手平衡,花式倒立,垫上穿越技巧性讲解和突破
3.火箭序列的变化和运用
Day3
1.Universal寰宇旋转曼陀罗八方交错能量流动练习
2.关节配对快速突破打开身体
3.高阶体式突破性练习倒立,手平衡,后弯
Day4
1.Universal旋转曼陀罗八方交错序列强化髋的运转方向
2.会员课瑜伽的体式编排和运用方法,快速帮助会员打开身体突破瓶颈成为受欢迎的大课流瑜伽老师
Day5
1.倒立和高阶后弯体式突破性练习
2.肩膀打开的辅助手法和技巧,拍照
【师资团队】
高诚老师
全美联盟ERYT-500资深导师,
瑜伽教学11年
拥有6500个小时教学经验
获得RYT-200高级瑜伽导师资稽证书
2013-2017年相继获得全美联盟ERYT-500,
空中瑜伽导师认证,
普拉提肌能修复高级私教认证
资深理疗师认证
2016年至今在梵谛瑜伽培训学院
主导进行TTC200瑜伽教练.
空中瑜伽教练培训,
教课时长5000小时以上
2017年眼随.上海寰宁名师sire
进修寰宇十字垫上瑜伽
3D解剖学和运动人体科学100小时认证课程
【机构环境】
【机构简介】
梵谛(国际)瑜伽培训学院创办于2013年,中国知名瑜伽品牌,是业界颇具影响力的专业瑜伽教练培训机构,也是湖南办学校早、师资雄厚、学员满意度非常高的专业瑜伽培训机构。2021年1月很荣幸受到中央电视台CCTV《品质中国》栏目邀请,代表瑜伽行业参加李思思老师的一对一采访。并荣获央视CCTV品牌创新发展工程《品牌榜优秀企业》奖。2021年10月21日上海城综合性旗舰店盛势启航。同时接受了环球网、中国网、腾讯视频、新浪微博等新闻媒体采访报道,旨在结合多年行业实践传播正宗专业的瑜伽理念与知识,在目前瑜伽行业繁杂的市场下打造纯粹、自然、身心愉悦的学习空间。
【荣获奖项】
【央视专访】
【学员风采】