长沙STC自我训练系统瑜伽培训班

【课程简介】

STC是SelfTrainingSystem（自我训练系统）的简称。系统瑜伽课程由OYOGA瑜伽原智慧学院设计，这是一个简单的将你的能量系统与更大维度的智慧，精准定位校准的练习。使得你在身体的静态模式及动态运动模式之中维持健康，以此提高呼吸的有效性，及放松与专注的能量，成就智慧的生活。

经过2019-2020年两年的课程开展，STC系统更为成熟。2021年，我们将展开7个序列 的课程。涵盖训练系统和知识系统两大模块。

【学习内容】

体式定位——3天/15H；

绽放流一级——3天/15H；

空中瑜伽一二级——2天/10H；

空中疗愈——2天/10H；

瑜伽环——2天/10H；

身心哲学/经典及哲学——3天/15H；

正念冥想/冥想放松——2天/10H；

线上课程——2天/10H；

为了帮助每一个学生能够真正内化这些知识，唤醒身体的记忆，年度内可以不限次的选择免费复训。

【授课班型】

15人内小班制上课。

【招生对象】

1、从零基础入门、又想要慢慢走好瑜伽系统道路的瑜伽爱好者；

2、在校或面临毕业的学生；

3、全职太太，想走出家庭，完善自我；

4、想拥有一份更阳光更高薪的工作；

5、想培养一个兴趣和爱好；

6、想把瑜伽发展成为终身的事业。

【学校简介】

铃兰花是小伶兰的品牌花，花语是“幸福归来”。铃兰的幸福来之不易，正如小伶兰深知，美好的肉体与丰满的灵魂，都离不开日积月累的在意，与持之以恒的积累。

小伶兰是集瑜伽、普拉提、教练培训、名师工作坊的大型综合旗舰馆，为现代精致女性提供健康身心一站式养成计划。励志打造湖南省专业最强、服务最 好、颜值最 高的瑜伽品牌。

小伶兰场馆占地面积1000多平，共8个固定教室，3个多功能教室。

十年沉淀，我们迎来了全新绽放，集结了强大的师资队伍；为学员提供专业的课程，我们的每一位老师，都有丰富的实战经验和不同的教学风格。无论是会员练习，还是零基础教练培训，还是老师进修提升，小伶兰都是你的最 优选择。

【教学优势】

1、权威证书：小伶兰&瑜伽原瑜伽学院已获得全美联盟认证并授予RYS200、RYS300教学资质，且课程严格按照YogaAlliance的要求是由RYT500资质认证的老师亲授，毕业学员颁发国际认证证书；

2、拥有15年的品牌教学历史，全职师资团队近30人，每班配备一个辅导员及5个授课老师，高品质培训逾千名优秀老师；

3、由十多位国际认证的高级瑜伽导师携手国内知名导师，聚集一线名师专属合作并组成强大导师顾问团队，打造强大明星教练阵容，让学员学习全球含金量最 高的培训课程；

4、名师名校专属合作：曼丽丘™STOTTPILATES®（斯多特普拉提®）湖南唯 一指定客座中心；深圳三昧艾扬格瑜伽学院专有合作机构；

5、模块化课程流教学，名师面授+导师团队指导实践+陪伴式家庭练习，让课程更加完整、系统且实用；

6、学习-实习-就业一站式完成，专业细化晋级，帮助学员实现个人职业规划；

7、免费进修学习，学院会定期向学员收集教学、练习等反馈信息并制定相应的免费进修计划（每年3–4期），以**学员技术更新及知识扩容；

8、学院为学员统一打造毕业社群，签约百家，推荐工作，提供教学实践平台，并介绍圈层资源，行业信息，让学生少走弯路，推动发展。

【办学特色】

拥有从零基础到资深晋级的三大教学体系：

1、STC自我训练系统——让你成为自己的老师：

15年沉淀，自主研发的零基础课程系统，倡导个体自我训练/成为自己的老师/成为自我觉知的瑜伽生活者；帮助人们建立科学系统的身体记忆/获得自我减压的学习方法，成为身体的自由管理者。

2、RYT全美联盟注册导师认证系统——让你成为他人的老师：

该课程通过五个课程模块学习，完成200小时RYT导师培训计划，旨在帮助学员掌握瑜伽教学方法论，了解生理学和解剖学常识，具备瑜伽哲学思维，倡导个体进阶学习/成为别人的老师/成为瑜伽专业的带领者。

3、FF疗愈系®课程系统——让你成为老师的老师：

FlowerFLow®，简称FF，意为：绽放。由创始人Purna苗研发创立。课程将通过身体的疗愈、声音的疗愈、能量的疗愈，实现生命的绽放，心开花、爱流动，这就是最 具艺术特质的瑜伽旅程。

FF以流瑜伽为练习基础，同时注重呼吸科学与冥想的深度体验，结合瑜伽科学与身心疗愈，让人收获喜悦与绽放。

完成150小时RYT导师培训计划，帮助你成为独特的瑜伽老师/帮助你成为圆满的瑜伽疗愈师/帮助你成为完美的瑜伽培训师。

【师资力量】

苗苗老师

教龄28年；

OYOGA瑜伽原品牌创始人；

FlowerFlow®️疗愈系瑜伽生活方式开创者；

畅销系列丛书《瑜美人》作者；

身心疗愈师；

OYOGA/RYS学院校长；

小伶兰RYS瑜伽学院培训系统顾问。

瑶瑶老师 

教龄17年；

OYOGA瑜伽原教学总监；

E-RYT200全美瑜伽联盟资质认证导师；

FlowerFlow®️践行疗愈师；

QT手触疗愈师；

小伶兰RYS瑜伽学院培训系统指导。

小伍老师

教龄7年；

中国艾扬格瑜伽学院朱曼老师密一、密二课程；

深圳艾扬格瑜伽学院清凉老师密一、密二课程；

系统学习李哲老师《产后恢复》、《肩颈功能康复》、《骨盆稳定》、《极 致瘦腰》、《极 致瘦腿》等课程；

曾连续四年任湖南省艾扬格习练小组组长；

深圳艾扬格瑜伽学院传承班在读。

珺子老师

教龄7年；

4岁习舞，12年毕业于华侨大学舞蹈专业；

曾任马来西亚独立中学舞蹈老师；

自主创编型空中瑜伽、空中理疗高级导师；

系统学习Tiffany老师单点空中舞、BungeeFly课程；

STOTTPILATES®全面把杆课程；

STOTTPILATES®塑身机培训课程；

POLESTARPILATES全场馆工作坊。

【教学现场】

【学员风采】

【品牌荣誉】

经过多年不懈的努力和耕耘，小伶兰&瑜伽原成为湖南瑜伽市场公认的第 一品牌；

国内瑜伽行业的十大前沿品牌之一；

湖南省首家RYS（全美国际瑜伽联盟）国际认证资格学校，成为最 具有权威性的中国注册导师培训基地；

湖南省长沙市体育局最早授权的官方认证教师培训机构；

深圳三昧艾扬格瑜伽学院湖南唯 一授权合作机构；

Merrithew曼丽丘公司唯 一授权中南地区STOTTPILATES斯多特普拉堤客座培训中心；

获得国家卫生部、国家中医药管理局颁发“健康家园——亚健康防治科普瑜伽健康管理示范基地”；

信誉工程工作委员会颁发“瑜伽信誉品牌国际联盟示范基地”。