深圳RYT200小时零基础瑜伽教练培训班

【学校介绍】

印修国际瑜伽培训学院哈他教培培训课程，由小豹老师长达20余年的教学经验和深厚的瑜伽功底，多年的教学经验有效的将动、静、柔、定融合在一起，创立出独特的教学方法，深受广大的学生和练习者喜欢。授课方法灵活多变，教学方式通俗易懂，本身对瑜伽、武术、运动医学、阿育吠陀、中医和营养学都有研究和学习。

YA，Yoga Alliance，美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。

【课程介绍】

理论知识

瑜伽起源与发展历史/瑜伽哲学

瑜伽老师道德礼仪规范

瑜伽八支/瑜伽饮食

瑜伽流派/三脉七轮

人体运动解剖学与生理学

体能训练

包含体式精准训练、力量训练、形体训练和身体软开度等强化训练；

体式精讲与实践

1、体式分类：

按级分类：哈他初、中、高级。站/蹲/跪/坐/俯/仰类

按练习原则分类：站姿、前屈、后弯、侧屈、支撑、扭转、平衡、倒立

2、体式精讲细则：

包含热身、体式进入、正位、顺位、功效、禁忌、辅助手法、辅具运用、进阶/退阶、教学方法、身体觉知建立、肌肉发力点培养等；同一个体式针对不同身体条件去调整练习原则；

3、体式实践

按老师指导一对一或一对多进行课堂实践模拟，会做也要会讲，培养专业、建立自信；

人体运动解剖与生理

人体精准评估

瑜伽常用肌肉系统

瑜伽常用骨骼系统

瑜伽常用关节

瑜伽与八大系统

瑜伽运动禁忌与规避瑜伽运动伤害的方法

瑜伽呼吸控制法与清洁法

1、呼吸系统详解

2、瑜伽呼吸法（如喉式呼吸、腹式呼吸、胸式呼吸、完全式呼吸等）

3、瑜伽调息法（也称呼吸控制法，其目的是对呼吸的控制和延续，加强注意力，控制生命能量；如乌加依呼吸、圣光调息、清凉式呼吸、太阳式呼吸等）

4、瑜伽清洁法（如商卡/洁肠术、涅涕法/鼻腔清洁法等）

瑜伽禅修

瑜伽契合法、瑜伽常用手印

瑜伽脉轮自检、人体能量流动

瑜伽唱诵、瑜伽冥想、瑜伽休息术等

瑜伽教学

个人形象、专业能力、沟通方法与技巧

课程编排、课堂时间与节奏把控

课堂语言及引导口令

瑜伽辅具运用，伸展带、瑜伽砖、毛毯等

瑜伽课堂环境

瑜伽课堂音乐使用技巧

特色课程

阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽，正位瑜伽；

实习或推荐工作

学员完成学业后，接受最终考核，考试内容包括笔试、会员课堂模拟、毕业论文和高级体式展示这四个部分。考试成绩合格方颁发证书。考核内容包括瑜伽理论知识、体式引导词、辅助手法、教学法、课堂笔记、课后作业、课堂表现、出勤率 。

在培训结束后，你将获得两本证书：本学院颁发的中英双语高级瑜伽教练证书和全美瑜伽联盟RYT200瑜伽师资证书，这是国际认可的瑜伽教练证书。持有此证书，你将能够在世界各地的瑜伽馆进行教学，拓展自己的职业发展。

【开课时间】

每日课程安排（因课程需要可能会有所调整）

上午9：00-12:00 下午14:00-18:00

课程费用：RYT200小时瑜伽教练培训班16800元（提前1个月报名享早鸟价12800元，仅接受全额付款）

【培训目标】

毕业可担任专业瑜伽馆的瑜伽老师、私人教练、健康的引导者

参加RYT200培训，您将获得：

-全美瑜伽联盟认证的RYT200教师资格证书

-系统的瑜伽理论和实践知识

-专业的教学技巧和指导方法

-丰富的实践经验和教学机会

【师资力量】

張杰龍-Jason          教学总监

瑜伽导师培训20多年,授课方法灵活多变,教学方式通俗易懂。本身对瑜伽、武术、运动医学、阿育吠陀、中医、营养学都有研究和学习,多年的教学经验有效的将动、静、柔、定融合在一起，创立出独特的教学方法,深受广大学生和练习者喜欢。

印修国际瑜伽创始人

中国公共营养师

传统武术练习者

颂钵理疗培训导师

阴瑜伽资深培训导师

中国自然疗法研习者

中国中医理疗指导师

古典理疗瑜伽资深导师

阿斯汤加瑜伽资深导师

中国脊柱手诊测评创始人

国际全美瑜伽联盟E-RYT500注册认证教师

美国Quantum--Touch量子触疗:能量手疗注册认证教师

张译文    老师

自幼6岁起学习芭蕾舞、古典舞的专业训练

第八届国际诺亚第腰骶功能评估与运动康复认证

body fly(创始人Patricia亲授)国际一级、二级、三级培训导师认证

中国孕婴协会(孕妇·产后修复)瑜伽导师认证

3D解剖与运动人体科学认证

普拉提大器械培训导师

普拉提垫上功能训练导师

球瑜伽培训导师

传统哈他瑜伽培训导师

钟艳君-Cora      老师

高级瑜伽老师

肩颈系统私教

骨盆带理疗系列培训

功能性私教与解剖

产后修复私教老师

普拉提核心床培训

垫上普拉提50H培训

空中瑜伽一、二级认证

香港Golden-Y寰宇瑜伽

香港Golden-Y阿斯汤加

香港Golden-Y全能认证

【毕业教学能力】

哈他瑜伽各主题大课、瑜伽理疗私教课程

【学员风采】

学员风采

【教学环境】

教室环境

教学器材

教学环境

前台

【学员须知】

①学校食宿:提前预定,赠送优惠住宿,随机安排床位。建议住宿学员需带好个人用品和床单被

套，学校提供被子和床垫，宿舍每人一个床位， 有空调, 洗衣机,热水器。

②报名需准备3张2寸彩照(白底) ,用于办理证书。