深圳高难度体式瑜伽培训班

【课程内容】 

一、瑜伽概述:健身瑜伽基本知识、健身瑜伽概论。

二、瑜伽体式安全辅助:如何安全的练习与教学避免运动伤害。

三、瑜伽体位法:

1、后弯、倒立、柔韧＋力量的体位练习

2、体式的辅助教学

3、休息术

4、瑜伽练习对人体的影响

【适合人群】

1、瑜伽教练

2、瑜伽爱好者

3、想要练习高难度的体式的

4、想一生拥有瑜伽、健康、美丽的人

5、工作压力大，想换一种生活方式的人

6、想要改善身体素质的

7、想摆脱全职太太的枷锁，实现自我价值的人

8、经常容易焦躁、烦闷、心态不好的人

9、有志于传播健康美丽，从事瑜伽教师事业人士

【上课现场】

【授课老师】

周楚炎

中国健身瑜伽体式冠 军

中国健身瑜伽高级教练员

中国健身瑜伽六段段位获得者

【学员风采】

【学校介绍】

深圳市瑜伽协会会长单位成立于2015年5月23日，是国家体育总局授权的五星级考证培训中心，是政府相关部门推动瑜伽行业和产业的公共平台、目前拥有会员单位430家。

协会秉承和谐、开放、包容、分享的理念，创办了福田瑜伽节，此活动由福田区文化体育事业专项资金支持，已连续5年举办了五届“福田瑜伽节”千人瑜伽展演活动，获得福田区品牌活动称号。

2018年协会又创办了“粤港澳大湾区瑜伽公开赛”，由深圳市文化广电旅游体育局主办，已成功举办两届，大赛于2018年获得深圳市社会组织总会“年度创新案例”。

协会自成立以来开展公益培训活动5000多场，制定了瑜伽教练上岗考试标准、行业收费定价，培训了数千名瑜伽老师；每年都会培训百名社区教练对社区居民进行免费授课，致力于推广健身瑜伽，提升城市气质，带动全民身心健康！

【环境展示】