深圳瑜伽全科教练培训班

【课程内容】  

一、瑜伽哲学：1.瑜伽的发源地 2.历史及代表人物 3.瑜伽的定义 4.瑜伽体系。

二、瑜伽解剖学：1.人体基本结构 2.运动损伤和预防。

三、人体体统：1.循环系统 2.内分泌系统 3.消化系统 4.排 泄系统 5.生殖系统 6.神经系统 7.血液系统 8.淋巴 9.细胞。

四、瑜伽饮食观：1.人体所需的七大营养要素 2.瑜伽的饮食观 3.健康膳食的规则 4.瑜伽食物的分类。

五、瑜伽清洁术：1.肠道清洁，断食，净食 2.鼻道清洁。

六、授课：1.授课流程 2.课程编排及原理。

七、气质礼仪：改善形体、提升气质、优雅举止。

八、瑜伽教师的基本礼：1.Namaste的运用 2.瑜伽教师的行为规范 3.瑜伽教师道德规范和行为指南。

【上课情景】

【招生对象】

零基础，对瑜伽感兴趣者；多年瑜伽爱好者，想提升自己的；想学一技之长者；全职妈妈，有空闲时间，想提升锻炼自身的；对现状不满意，想就业、创业的；热爱生活，想提高生活质量者；曾经学习过瑜伽师资培训，但没有成为老师者；体弱多病者，想增强体质者；上班族第二职业的最 佳选择；有志于传播健康美丽，从事瑜伽教师事业人士；想成为一名集理论、教学、实践于一体的瑜伽修行者。

【教学目的】

帮助学子少走弯路；实现瑜伽梦想。

【学习**】

国家标准、权威授课、推荐就业。

【授课方式】

线下授课，专家教授亲自授课；体式结合理论。

【教练班特色】

1.国家体育总局标准教材。

2.中心是政府背景。

3.证书国家认可。

4.师资团队是大学教授组成。

【上课时间】

白天就业班： 每月逢一号开新班，课程循环随到随学。（上课时间：9：30-18：00）

晚间白领班：  三个月一个周期，课程循环随到随学。（上课时间 19：00-21：30）

周日职业班： 六个月一个周期，课程循环随到随学。（上课时间：9：30-18：30）

【师资介绍】

琳子会长

深圳市瑜伽协会会长单位会长

禅那国际瑜伽培训学院创始人

深圳福田瑜伽节总策划

粤港澳大湾区瑜伽邀请赛总裁判长

国家体育总局健身瑜伽最 高段位7段获得者

从事瑜伽教学工作17年，帮助超过10万个瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心健康。曾是深圳体育健康频道《深视健身栏目》的瑜伽主教练。

2006年在全国出版发行个人教学书籍《舍宾塑身形体》《现代芭蕾形体》、《琳子美体瑜伽》、《琳子韵律瑜伽》，成为中国首位形体书作者，著作远销马来西亚，新加坡等地。多次代表中国出访印度等多个国家交流学习，把中国舞韵瑜伽带到世界舞台的第 一人。

连续七年举办深圳福田瑜伽节大型千人展演活动，创办粤港澳大湾区瑜伽赛事，对瑜伽事业的推广和发展做出了重大贡献。

朱松老师

深圳市瑜伽协会会长单位技术理事

禅那国际瑜伽学院技术总监

中国瑜伽联盟技术总监张开心亲临弟子

17年瑜伽导培教学

擅长“理疗手法”“百万私教”

拿得起放得下，能曲能伸，感恩包容，瑜伽即生活，世界万物皆瑜伽。

吴小霞-老师

禅那瑜伽学院培训高级导师

琳子会长亲传弟子

珠海瑜伽大赛冠 军

粤港澳大湾区女子冠 军

空中瑜伽认证资格导师

深圳市瑜伽协会会长单位认证高级导师

国家体育总局社会体育指导员

智能面部瑜伽国际认证中级导师

【学员风采】

【学校简介】

深圳市瑜伽协会会长单位成立于2015年5月23日，是国家体育总局授权的五星级考证培训中心，是政府相关部门推动瑜伽行业和产业的公共平台、目前拥有会员单位430家。

协会秉承和谐、开放、包容、分享的理念，创办了福田瑜伽节，此活动由福田区文化体育事业专项资金支持，已连续5年举办了五届“福田瑜伽节”千人瑜伽展演活动，获得福田区品牌活动称号。

2018年协会又创办了“粤港澳大湾区瑜伽公开赛”，由深圳市文化广电旅游体育局主办，已成功举办两届，大赛于2018年获得深圳市社会组织总会“年度创新案例”。

协会自成立以来开展公益培训活动5000多场，制定了瑜伽教练上岗考试标准、行业收费定价，培训了数千名瑜伽老师；每年都会培训百名社区教练对社区居民进行免费授课，致力于推广健身瑜伽，提升城市气质，带动全民身心健康！

【教学环境】