深圳瑜伽初级专业培训课程

【课程内容】

1､ 体式部分 ：正确的瑜伽体式、到位的辅助手法，练习瑜伽的次第、 特色课程课编排原理及技巧。从正位理疗的角度讲解体式，传统哈他经典体式的各种变体，理疗辅助变体。

2､理论部分 ： 深入理解瑜伽的起源和发展历史，瑜伽经的讲解及领悟，瑜伽各大派系练习的不同路径，瑜伽八支分法，瑜伽三脉七轮。

3､哲学部分：冥想、三轮七脉、唱诵、八支，瑜伽梵文、呼吸法的深层领悟，掌握以及禅定的修习次第，内外兼修，拥有将瑜伽融入生活、生活融入瑜伽的智慧。

4､具备优秀瑜伽老师的各大要素：示范观察，肢体语言、协助调整，教学技巧和课堂掌控，瑜伽老师资格，瑜伽课堂的沟通技巧，解决就业的需求，职业管理和规划。

5、实践式课程模拟教学，手把手打造瑜伽教练的教学体态、妆容、上课技巧。

【上课方式】

实践式课程模拟教学，手把手打造瑜伽教练的教学体态，以实践为主理论，为辅的教学模式。

【课程内容】

常设课程有尼古玛瑜伽、白领理疗瑜伽、肩颈理疗、高温瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽、腰腹塑形、普拉提等等。

【招生对象】

6-70岁、男女均可以。

【上课现场】

【教学目的】

旨在培养富有责任心、专业以及优秀的瑜伽老师。

【师资力量】

王苗老师

个人简介：哈他瑜伽资深导师认证、RYT流瑜伽导师认证、孕产瑜伽导师认证、医学产后修复导师认证、运动康复理疗认证。

个人经历：多年来不断学习，不断精进，坚持自我习练，具有丰富的教学经验和实战经验，致力于将所学的知识和内在感悟，用简洁易懂的方式传授给每一位学员！

瑜伽理念：

瑜伽不仅仅是一项历史的传承，更是一门生命的呼吸艺术，会随着每个修行者的练习持续成长。瑜伽犹如一面镜子，让我们由内而外看见不一样的自己，瑜伽是一场修行，在它的世界里会给人带来健康和快乐！“外在世界是内在世界的投射，我们用瑜伽内观自己，打开身体，遇见更好的自己”。

有小云老师

个人简介：资深瑜伽导师，历任3家大型瑜伽学院教学总监，出版哈他瑜伽教练培训教材、哈他瑜伽资深导师，累积课程超过10000小时的教学课时（导培、私教、工作坊）；艾扬格密集培训、能量流瑜伽密集培训、Astanga200小时密集培训、运动功能解剖学、运动康复理疗。

个人经历：8年的执教生涯，在全国培养出500多名优秀的瑜伽老师及导师。带着一颗包容的心，专注而细致，将学习的知识融会贯通，巧妙结合，有序列性的编排课程，使瑜伽课堂充实饱满，让练习者拥有生动丰盈的练习体验，以有条不紊、科学严谨的教学风格受到广大瑜伽届的欢迎。

【学校简介】

圣谛瑜伽学院（Sainte Yoga）是行内具有规模、严谨且科学教学系统的的专业瑜伽培训基地之一。由执教多年、瑜伽文化修养极强、对瑜伽文化有深刻见解的资深导师创立。圣，意为神圣的、尊贵的；谛，意为真谛、真理、真实。因而圣谛瑜伽学院本着真实、真诚的原则。

【办学优势】

完整的体系化教学，资深的教培师资，专业认证及高含金量的资格证书。带着一颗包容的心，将学习的知识融会贯通，巧妙结合，使瑜伽课堂充实饱满，有序列性的编排课程，让练习者拥有生动丰盈的练习体验。开设哈他瑜伽初中高级200小时课程，阿斯汤加培训，以实践为主理论，为辅的教学模式；由浅入深，提供专业系统的教学课件与实操实练机会，充分**学员毕业后的教学能力。

【教学环境】