上海专业形体瑜伽私教培训班

热爱瑜伽热爱生活的我们为热爱生活热爱瑜伽的你们而创立，平凡的练习成就不平凡的我们！

【瑜伽介绍】

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

【练习瑜伽的好处】

精神压力大，练习瑜伽可消除紧张和疲劳；改善肩颈不适、腰酸背痛、脊柱侧弯等。

【班级设置】

私教，1-2人班。私教的针对性更强，老师根据学员的不同情况，制定合理及有效的训练课程，以达到一定的效果，也避免不必要的练习伤害。

【课程内容】

我调息和唱诵练习（冥想）、体位法练习（动作）、瑜伽放松功练习等

【适合人群】

从未接触过瑜伽的初学者

希望进一步提升自己的瑜伽修习者

希望练习瑜伽能让自身有所改善者等

【私教价格】

10次起购，6600元/10次

【课程时长】

60-75分钟/节

【课程老师】

刘开荒Kevin老师

2006至2014年蝉联中国瑜伽大赛。

Kevin老师从事瑜伽教学多年，对古典哈他，流，阿斯，阿鲁，艾等瑜伽派系多有涉猎，尤其精通哈达、阿奴撒拉及阿斯汤加。

曾担任多个场馆的教学总监，为瑜伽进行的推广活动多达300余场。

培养了多位瑜伽界的佼佼者：南京的“小跨王”郭子老师（多次夺得全国性瑜伽比赛），上海的Vivi老师（多次夺得上海瑜伽比赛）、小樊老师，浙江的文韬老师，南通的壮丽老师，济南的小萌老师，镇江的媛媛老师、婷婷老师等十多位杰出弟子 。

【教学现场】

【交通路线】

坐落于繁华的上海浦东金桥巨峰路，近杨高北路，离地铁12号线杨高北路站3号口180米，还有815，406，791，等多条公交线路带你来到GIVE舍瑜伽（上海浦东巨峰路776号2楼）