上海悠季瑜伽130小时中级教师培训班

【课程内容】

教学大纲

悠季瑜伽中级教师培训面对有志成为中级瑜珈教师或期望精进的习练者，中级培训毕业的学员将有能力熟练并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培训可帮助您实现自我提升：从初级瑜伽教练到瑜伽老师。中级培训毕业后您不仅可以教授中级体式，也可以将清洁法，呼吸控制法和冥想等课程囊括于您的课堂中

1.深入学习130余种中级体式

2.如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复

3.深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学

4.深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学

5.体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处

6.熟练掌握中级体式的纠正

7.有益有效的体式序列组合

8.教授不同等级体式、呼吸控制法、冥想课程的教学指导

9.曼特拉唱诵

10.梵文体式名称

解剖学和生理学

1.清洁法，体式，呼吸控制法和冥想的实用生理解剖学知识

2.把生理解剖融入瑜伽课堂的知识

教学法课程

1.有效的瑜伽和沟通技巧，交互方法

2.如何避免体式习练造成伤害，及如何从不同的伤痛中恢复

3.中级课程的创意主题

4.呼吸控制法，冥想和体式的教学原则与技巧

5.吸控制法，冥想和体式的教学实践

瑜伽哲学、生活方式和瑜伽教师道德行为准则

1.数论派哲学入门

2.深入学习帕坦加利瑜伽经

3.深入学习哈他之光

【课程课时】

130小时

【开班时间】

每月开班（具体开班时间详询招生办老师）

【适合人群】

1.悠季瑜伽基础教师培训毕业（三个月后）

2.通过其他同等效力的基础教师培训有志从业瑜伽领域、有经验的瑜伽教师（需考核）

3.以及已做好准备进一步深入内在，增加身体与头脑的敏锐性的瑜伽学生（需考核）

【就业前景】

1.可教授10种哈他2-3级课程

2.可教授8种瑜伽呼吸法课程

3.可教授放松课程

【可获证书】

130小时悠季瑜伽中级教师培训毕业证书

*此证书获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院全面认证

*凭此证书可申请全美瑜伽联盟协会《中级教师100小时培训证书》

【课程特色】

不同阶段的瑜伽习练者，我们提供多种学习计划！

*零基础：针对零基础瑜伽小白，从理论强化入手，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，充分**毕业后的教学能力！

*晋级：瑜伽根基教学深化课程，同时教授符合整个市场诉求的瑜伽教师必备知识，让学员获得服务高端客户的能力，以及职业生涯稳定发展的技能**。

【老师介绍】

张卡娜 悠季瑜伽（上海）瑜伽老师

2012年参加悠季瑜伽250小时教师基础培训并获得印度Kaivalyadhama G.S. 瑜伽研究学院教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师250小时初级培训认证。

2013年至今，师从美国Triveni国际瑜伽学院创始人Jessica和Stephane老师，追随学习五行风息流瑜伽、三脉七轮流动瑜伽、阴阳曼陀罗瑜伽等经典流瑜伽课程，并深入学习梵文、《瑜伽经》等瑜伽哲学。

2013年9月，参加北美瑜伽老师Desiree Rumbaugh 30小时瑜伽教师进阶学习。

2014年3月，参加国际Inspya瑜伽学院200小时专业瑜伽教师培训，师从Lance Schuler，获得国际瑜伽联盟200小时瑜伽教师认证。

2014年10月，参加邱源瑜伽理疗学习。

2014年12月，跟随Triveni国际瑜伽学院亚洲地区教学总监田多多老师，顺利完成Triveni瑜伽英语二阶学习。此后跟随田多多老师完成了流瑜伽序列编排课程培训、阴阳流瑜伽培训等多项课程。

2015年3月，加入国际Inspya瑜伽学院团队，成为200小时专业瑜伽教师培训助教，获得国际瑜伽联盟200小时瑜伽教师累加证书。

2015年5月，参加悠季瑜伽100小时中级教师培训。

2015年10月，参加Jo Phee老师50小时阴瑜伽教师培训，通过国际瑜伽联盟教师培训累加证书。

老师感言

回归简单，瑜伽即生活，当下即瑜伽。

吕磊 悠季瑜伽（上海）瑜伽老师

2012年 悠季瑜伽哈他基础教师培训。

2014年 悠季瑜伽哈他中级教师培训。

2015年 R.S.博格教授冥想工作坊。

2016年 卡萨博•德斯科查博士（Dr. Kausthub Desikachar） krishnamachaya瑜伽工作坊。

2016年 南开诺布大圆满 yantra瑜伽工作坊。

2017年 KYM瑜伽“理疗工作坊”。

2017年 ISHA瑜伽“surya kriya”工作坊。

老师感言

和德行高尚的人待在一起。

【教学现场】