北京热瑜伽培训课程

【阴瑜伽介绍】

热瑜伽，也叫高温瑜伽，通俗地说，就是在38-40摄氏度的高温环境中习练瑜伽。热瑜伽由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，同样也是哈他瑜伽练习的流派之一。热瑜伽先在西方盛行，大约2004年开始风靡中国，目前在一些瑜伽馆中，依然是瑜伽爱好者喜爱的练习方式。悠季瑜伽热瑜伽教师培训，为瑜伽爱好者提供了系统了解与练习热瑜伽的平台，更为广大瑜伽老师，创造了全面掌握热瑜伽教授能力的机会。

【课程内容】

热瑜伽相关背景知识梳理

26个热瑜伽体式精讲精练

站立深呼吸、半月式、笨拙式、鸟王式、站立头触膝式、

站立拉弓式、战士三式、站立分腿伸展式、三角式、站立分腿头触膝、

树式、趾尖式、仰卧式、祛风式、仰卧起坐动态伸背式、

眼镜蛇式、蝗虫式、全蝗虫式、弓式、卧英雄式、

半龟式、骆驼式、兔子式、单腿及双腿头触膝式、脊柱扭动式、霹雳坐吹气式

热瑜伽教学中体式纠正讲与练

热瑜伽体式序列带练与教学实践

【毕业后执教能力】

★练习者精准掌握26个热瑜伽体式习练要点，有能力自我习练全套热瑜伽序列

★瑜伽老师基于对26个热瑜伽体式精准掌握，配合富有特色的引导词，以及相应体式纠正技能，具备带有热瑜伽特色与质感的热瑜伽教学

【适合人群】

★所有瑜伽爱好者、瑜伽初学者

★所有希望系统学习热瑜伽的人群

★所有瑜伽老师，特别是想开启热瑜伽教授的瑜伽老师

【你的收获】

顺利毕业的学员，将获得：

★证书：悠季瑜伽热瑜伽师资培训毕业证书

★凭此证书可累积进阶全美瑜伽联盟RYT500所需培训时长

【师资风采】

王艳宏

悠季瑜伽（北京）瑜伽老师

瑜伽专业背景

毕业于悠季瑜伽学院（YogiYoga College），师从Yogi Mohan。

2009年开始学习瑜伽，2010年开始教授瑜伽。

2013年，完成哈他瑜伽基础教师培训，系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教学法。

2014年，完成悠季瑜伽理疗导师培训。

2017年，跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡（Veronica）参加孕产瑜伽师资培训课程。

2017年，跟随卡萨博博士（D.Kausthub）学习维尼瑜伽理疗师资培训课程。

证书

哈他瑜伽教育学专业——250小时基础教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业——130小时中级教师培训课程证书

哈他瑜伽理疗师专业——72小时基础瑜伽理疗师培训课程（一）证书

哈他瑜伽理疗师专业——72小时基础瑜伽理疗师培训课程（二）证书

哈他瑜伽理疗师专业——96小时基础瑜伽理疗师培训课程（三）证书

悠季瑜伽主题课程培训——阴瑜伽教师培训证书

悠季瑜伽主题课程培训——阿斯汤噶教师培训证书

悠季瑜伽主题课程培训——悠季瑜伽哈他主题课程证书

悠季瑜伽主题课程培训——90小时产前及产后瑜伽培训

悠季瑜伽主题课程培训——热瑜伽教师培训证书

印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院证书

印度高瓦尔瑜伽学院瑜伽教师证书

全美瑜伽加盟RYT-200教师

教学背景

2010年，开始瑜伽课程教授。

2014年起，在悠季瑜伽（北京）任教。

2015年起，担任悠季瑜伽基础教师培训主讲老师、热瑜伽教师培训讲师、阴瑜伽教师培训讲师。

教学风格

教学细致，讲解清晰。对学员认真负责，能够引导学员按正确的习练方式面对瑜伽路途上所遇的阻碍。

瑜伽感言

良好的人生，是受行动和智慧引导。

李亚琴

悠季瑜伽（北京）瑜伽老师

瑜伽专业背景

2017年完成哈他瑜伽基础教师教培

2017年完成哈他瑜伽中级教师教培

2017年完成悠季瑜伽学院理疗（一）培训课程

2018年完成悠季瑜伽学院孕产瑜伽培训课程

2018年完成悠季瑜伽学院理疗（二）培训课程

2018年完成悠季瑜伽学院热瑜伽培训课程

2018年，在悠季瑜伽（北京）正式任教。

瑜伽感言

瑜悦身心，伽倍柔美！

尽善尽美，精益求精！

【教学环境】

【瑜伽行业发展前景】

瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，最 高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。

【关于学校】

悠季瑜伽14年来秉承印度传统瑜伽，以正宗成熟的教学体系和实力强大的中印师资实力而著称，精心为会员设计各类专业纯粹瑜伽课程，以最真传的老师，最有效的课程，最自然的环境，最富影响力的活动在都市人群中不懈地推广纯粹瑜伽，有口皆碑。悠季瑜伽会馆业务目前在北京、上海、广州一线城市的众多重点公园内均开设最纯粹的瑜伽会馆，以本源的印度纯粹瑜伽，丰富发展公园文化产业，打造顶 级瑜伽习练平台，成为国内瑜伽爱好者的瑜伽乐园。同时，鉴于跨国文化优势与国际瑜伽行业密切联系，悠季瑜伽（中国）也成为国际知名瑜伽大师与中国爱好者的最受瞩目的交流平台，在国际瑜伽行业享有极高声誉。同时也因为悠季瑜伽一直致力为推动瑜伽生活理念而不留余力，更是开启了中印瑜伽之门，把最 好的瑜伽带给国人，这何尝不是一种特别的健康美满福音？此举感动了无数瑜伽人士，这特别的瑜伽之树势必更枝繁叶茂！