东莞流瑜伽培训课程

【课程简介】

此课程以身体的正位、能量的顺位、心灵的归位为主线索，以能量在身体、意识、呼吸之间智慧的流动为次线索，以道御术为核心方法论，从而达到瑜伽整体修习的本质。

【适合对象】

瑜伽爱好者，习练者；瑜伽老师馆主。

【课程内容】

第 一天

找寻瑜伽修习的精髓，并重新开启练习瑜伽的方式

正确的认知、理解、正位和顺位的意义

养觉知，感知根基能量和根锁的连接

呼吸解剖运用，建立身体整体连接

掌握同种习练的多样性和变化性和流动性

第二天

五大主题练习：前屈、后弯、扭转、平衡、倒立

经典体式分析与讲解

典型调整法：手法，站姿与发力

通过顺位运用、来缓解身体的伤痛

课程中变体运用及调整手法实践

运用阴阳动态流动与收束法，强化并整合身体的能量运行机制，达到气血运行通畅。

运用地、水、火、风这四大元素，来提升空元素从而找到身心的归属感

第三天

解读瑜伽理疗的实质是为了帮助患者找到自愈功能，达到疗愈效果。

倒立中气与力的运用，核心建立与连接，倒立中如何获得稳定而舒适。

瑜伽序列编排的科学依据，不同主题的流瑜伽编排，如何明确主题及有效的手法矫正运用

冥想瑜伽教学过程中的重要性，冥想的练习。

结业感言、曼陀罗唱诵

【师资介绍】

占新华导师

智慧流瑜伽导师

整体瑜伽实践导师

身心灵瑜伽实践导师

国际身心灵导师

柏林禅寺瑜伽修习导师

国际瑜伽大赛裁判员

国际瑜伽联盟协会会员

瑜伽之爱讲师团名师

中国瑜伽城特邀名师

艺术与生活整合跨界导师

瑜伽产业商学院首席技术顾问

一个内外兼修的瑜伽导师、一个真正的瑜伽现代修行者，多行业跨界整合型及创新性导师。多年的学习与潜心修炼，结合自身多背景的优势，现将瑜伽各流派中的核心精髓进行整合优化并重新配置升级，回归瑜伽的核心本质，践行瑜伽对于现代人的生活、健康、人格、事业、关系等方面的作用与影响。现在国内推行整体瑜伽理念，智慧流瑜伽、瑜伽与生活的实践整合课程、瑜伽身心灵成长等课程。并担任多个瑜伽大会瑜伽导师，也是国内多家央企高管及演艺明星的健康管理顾问。

【授课情境】

【学校简介】

国际瑜伽联盟学院东莞基地位于位于东莞市南城区西平地铁口，中心设备齐全，环境优美。包括有专业教学辅具的教室，宿舍等。

【教学风采】