昆明舞韵瑜伽教练培训班
【关于舞韵瑜伽】
舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和,同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。
在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在**健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱。所以,舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。金珠舞韵瑜伽的问世,已被越来越多的都市女性所喜爱,是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。
【舞韵瑜伽好处】
舞韵瑜伽不仅能够调理呼吸,伸展筋骨,并且能够促进人体各系统的和谐统一,达到减压解负、释放身心、健康向上的效果。通过瑜伽体式和舞蹈的结合,再配以优美的音乐,给人大程度的视觉享受。
【舞韵瑜伽特点】
1、动静结合
2、向内的稳定
3、向外的释放
【适合对象】
①身体条件较好,具有较好的柔韧性、平衡性和力量性、耐力等;
②语言表达能力、领悟力及可塑性较强;
③对瑜伽有初步的认识和了解,有过瑜伽培训基础的,对瑜伽体位熟悉;
④热爱瑜伽,有志于从事瑜伽行业的。
【教学优势】
1、授课老师是同行业5年以上师资;
2、提供实习的机会或开馆的指导;
3、外地学员免费提供住宿;
4、提供国际瑜伽导师认证证书;
5、终身免费复训(只提供场地费)
6、毕业后有问题随时提供指导和优化
7、名师工作坊或产品享受特价优惠
8、毕业后不仅自己会练习,也能独立授课
9、赠送价值1380元土豪瑜伽垫和精美瑜伽服一套,以及300元教材一套;
10、精品小班制3-10人,**老师关注指导到每一个学员
【学员风采】
【瑜伽好处】
一、预防慢性病
别以为只有肌肉及骨骼会疲倦,外在身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓,其实人体的脏器也会产生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各种体位法的姿势,按摩身体内部的器官,不仅可促进血液循环,伸展僵硬的肌肉,使关节灵活外,还可使体内腺体分泌平衡,强化神经,当然慢性疾病也会与你绝缘。
二、消除紧张和疲劳
站立或坐姿不正确的人,或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人,自然比—般人更容易感到疲劳或有倦怠感而会使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法通过有意识地呼吸,得以排除体内的废气、虚火,消除紧张和疲劳。
三、按摩内脏
瑜伽腹式呼吸法练习可提升内脏功能,促进并调和循环、消化及内分泌系统机能,镇静神经系统。
四、保持青春
瑜伽的完全呼吸,能控制身体,使身体处在良好的健康状态,进而促进精神的活跃;瑜伽也能使人的心情常处于一种喜悦的状态,将对生命向上的活力原原本本地输入体内,使人常葆青春。
五、减肥
瑜伽的减肥,是从根本上来改造人的体质。肥胖型的人,大都饮食过度,这种人如果多锻炼腹部姿势可使反常的食欲恢复正常。此外,造成肥胖的原因可能还有意志薄弱,通过瑜伽的训练,让你在面对美食的诱惑时,会有更强的控制力。此外,困内分泌失调或其他妇科原因的肥胖,当然也可借由瑜伽各种体位法,达到很好的控制成效。
【关于学校】
昆明善光瑜伽培训学院,坐落于美丽的春城,是一家以培训专业瑜伽教练的主题学院!倡导、健康、有效、专业的教学理念。