广州空中瑜伽培训班

项目介绍

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

空中瑜伽的益处

Alive空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。

与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。

课程作用

1.它不但是空中举措的有益道具，也可缓解悬空时间过长带来的脊柱压力。

2.它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁

3.空中瑜伽举措不必要较强的肢体和谐性，不少初学者练习后感想血流加速，肢体越发伸张

开课时间

2016年1月10-14日（早上9:00-12:00  下午2:00-5:00）

课程费用

3000元（限18人）

（仅课程费用，含证书）

理事积分兑换 1500分

课堂展示

学员风采

学校简介

亚洲瑜伽协会导师培训学院总部，是一个“十年瑜伽导师培训资历”的品牌，它拥有三大瑜伽培训基地、多个授权分院，累计培训瑜伽导师超过10万名。

亚洲瑜伽协会导师培训学院是亚洲瑜伽协会指定的广州天瑜健身有限公司为中国的授权基地，自2003年成立至今，在中国已拥有济南、北京、广州等多所规模庞大的培训基地。

经过多年的精心经营和经验积累，亚洲瑜珈学院现已成为中国瑜伽行业知名权威的瑜伽导师培训学府。 同时亚洲瑜伽协会导师培训学院也是中国开设早、师资雄厚、规模大的专业瑜伽培训机构。

授课老师

丁悦 Taniya

《中国空中（反重力）瑜伽安全指导大纲》编写人员之一

亚洲瑜伽协会导师培训学院空中（反重力）瑜伽班导师

2002年 在北京跟随张蕙兰的长女Sachaya学习蕙兰瑜伽

2003年 接受了柏忠言上师的“语音传承

2006年 师从印度瑜伽大师学习印度传统哈他瑜伽及Ashtanga

2008年 赴印度学习Iyengar瑜伽

2011年 研发了“油疗瑜伽”

2012年 再次赴印度参加祖宾老师的艾扬格全球巡讲课程

2013年 到香港跟随Bobo老师学习风靡全球的Aerial Yoga（空中瑜伽）

2014年 在泰国跟随Kamaland Syma老师学习Aerial Yoga

教学环境