深圳轮瑜伽进修培训课程

【课程介绍】

瑜伽轮普遍被认为是靠腰椎的柔软而完成的，其实这是一个误区，凭着腰椎的柔软而不注意力量，一样会损伤脊椎。每当我看到学生挣扎般的用手臂推起一个摇摇晃晃的瑜伽轮体式，总感到他们对瑜伽的体式认识过于肤浅，也有舞蹈出身的教练并不知如何教授使用内力，更不知道使用大腿内旋的力量保护脊椎。不要把瑜伽轮做成舞蹈或体操杂技。

【课程内容】

一、《流动轮用途.功效.功能.以及特殊人群练习禁忌以及注意事项》

二、《流动轮瑜伽体式教学》

三、《美腿系列》

四、《开肩腕系列》

五、《后弯系列》

六、《倒立系列》

七、《轮瑜伽体式串联课程编排》

八、《轮瑜伽成品课考核与理论考核》

九、《颁发证书，合影》

【课程收益】

按摩脊柱，释放脊柱压力，加强脊柱的灵活性；

有效的打开肩膀和胸腔，改善含胸驼背的不良体态；

释放腰椎骨盆压力，改善骨盆后倾，为腰曲过直创造自然曲度；

伸展下背部肌肉，缓解腰部酸疼现象；（腰痛必备）

有效的放松小腿，改善小腿肌肉外翻，腿部浮肿，疏通经络。

【师资介绍】

刘爱明导师

2009年接触瑜伽并开始练习

2010年系统的接受了传统的哈他瑜伽和特色课程培训

2011年完成Lios老师80小时feelyoga培训课程

2012年参加中国首届瑜伽实战派名师盛典

2013年5月完成胡卫国老师80小时FeelyogaVinyasaYoga培训课程

2015年5月完成五阿哥老师100小时Iyengaryoga基础流瑜伽培训课程

2015年9月完成寰宇认证老师Coru老师100小时UniversalYogaAlliance培训课程

2016年7月完成Ashtanga传播者赵磊老师300小时Ashtanga培训课程

瑜伽感言：瑜伽是一种生活方式，没有任何捷径，只有不断的习练，你想无可取代，就得与众不同，就自律，则越自由。

【学员风采】

【关于学校】

罗曼国际拥有80+位专业名师为你的梦想导航，老师是一个学校的灵魂，罗曼国际老师均为讲师，在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验，在各类大型赛事中屡获殊荣。罗曼国际瑜伽秉承着终身学习的理念，开展瑜伽教练培训，助力于您的瑜伽之路！