合肥普拉提大器械提升课程

#进阶之路，从这里开始

还在基础瑜伽里打转，想突破却找不到方向？敬知瑜伽学院品质提升课来啦！不管你是想雕琢体态💃，还是深耕专业，都能精准适配。

6天普拉提大器械提升课：专业进阶之路

在普拉提教学领域，想突破大器械教学瓶颈？

敬知瑜伽学院推出6天普拉提大器械提升课，由王容老师主导教学，聚焦器械实操、动作规范与私教方案构建，助力从业者提升专业深度，精准满足学员训练需求。

【课程核心】

本课程围绕普拉提大器械教学展开，从基础动作执行到高阶训练逻辑，从器械功能认知到私教方案定制，为学员搭建完整知识体系，让大器械教学更专业、更具针对性。

【课程内容】

（一）器械与动作精进

深度解析秋千床、核心床、综合椅等大器械，学员将系统掌握：

全阶动作：涵盖24个入门动作、21个基础动作及变体、29个中级动作及变体、30个高级1动作及变体、29个高级2动作及变体，确保动作规范、发力精准。

动作逻辑：明晰动作概念与器械运用关联，掌握每个动作的注意事项与禁忌，规避教学风险。

（二）教学评估与方案设计

聚焦个性化教学，提升私教服务质量：

评估体系：学习识别骨性标志，开展基础姿势评估，精准捕捉学员身体问题。

方案定制：依据评估结果，分析问题、制定目标，设计适配的基础训练计划，满足多样训练需求。

（三）私教教学优化

强化私教场景教学能力：

沟通与指导：掌握形象化引导词逻辑，学习私教辅助手法原理，提升课堂指导效果。

效果呈现：根据学员能力与需求，筛选高效训练动作，让训练效果直观可感，增强学员粘性。

【课程权益】

导师优势：王容老师深耕普拉提教学，以专业经验和细致教学，帮助学员夯实基础、突破进阶。

复训权益：提供免费复训一次，助力学员巩固知识、持续提升。

【课程信息】

机构：悠玥瑜伽·敬知学院

地址：合肥市蜀山区长江西路之心城B座写字楼1301 - 1305

【课程安排】

还在基础瑜伽里打转，想突破却找不到方向?敬知瑜伽学院品质提升课来啦！不管你是想雕琢体态,还是深耕专业，都能精准适配!

#课程亮点多到爆

维密体雕私人定制，精准塑形，重塑身材线条。普拉提大器械训练，深度激活核心，提升身体控制。孕产专属课程，科学助力备孕、孕期、产后康复。还有肩颈私教理疗、舞乐内观流等特色课，针对性解决问题，全方位升级瑜伽实力！

#明星导师天团

Helen、王容等资深大咖带队，教学经验超丰富，手把手教你进阶技巧，避坑少走弯路！

#课程排期灵活

从1月到10月，不同主题课持续更新，随时上车开启提升之旅～

2025敬知瑜伽课程计划新鲜出炉，不管你是想零基础入行当教练，还是想进阶提升、跟明星导师学特色课，全年排期都安排明白啦！品质提升课涵盖维密体雕、普拉提、孕产等热门方向～

6天时间，从器械操作到私教实战，系统提升普拉提大器械教学能力。专业进阶之路，从这门课程开启，用更扎实的教学功底，为学员创造价值，为自身职业发展赋能。