长沙哈他瑜伽教练培训课
【课程介绍】
哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
在对这个概念加以应用以后,它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量,让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态,从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处,均衡地发挥作用。
【教学内容】
A瑜伽概论/瑜伽哲学/健活
1.瑜伽起源与发展历史
2.帕坦加里瑜伽经介绍
3.瑜伽八支
4.瑜伽修习不同路径
5.瑜伽三脉七轮
B瑜伽解剖学/生理学
1.人体系统概述
2.运动系统详解
3.肌肉详解
4.关节详解
5.脊柱和背部解剖
6.人体生理学
C教学方法/职业规划
1.课程编排技巧
2.演示,观察,协助,调整
3.教学技巧和方法
4.时间管理
5.瑜伽课堂的沟通技巧
6.解决特定的需求/不同的个体在群体中的位置
7.使用的语言和声音
8.PTTCyoga私教体系的初步介绍,教练营销意识
【适合对象】
1、在校或面临毕业的学生
2、全职太太,期待走出家庭,想拥有一份时间自由支配正能量的工作
3、想有健康体魄,快速矫正含胸驼背等不良体态
4、想培养一个兴趣和爱好
5、想开启个人第二健康职业的朋友。
6、想让自己健康美丽,并去传播这份健康和美丽
7、初入行的瑜伽教练新人,想进一步提高课堂含金量
【课程目标】
1、为国内瑜伽行业及广大瑜伽爱好者提供不同的需求。
2、内容充实丰富课程,助力您成为一名合格的瑜伽教练!
【师资介绍】
倩倩
资深瑜伽导师
军旅生涯十年
2011年开始瑜伽练习并考取瑜伽证书。
2012年高温瑜伽特色课程。
2012-2015年参加艾扬格瑜伽密集一,二,三。
2016年参加了骨骼肌肉功能学习。
2016年国际艾扬格大师祖宾艾扬格传承班。
2016年跟随陈蕙老师学习孕期,产后修复及产后亲子瑜伽。
2017年深入学习了解Rita Keller艾扬格孕产。
2017年manouao manos大师艾扬格瑜伽之光二。
2018年Peter Scott艾扬格精进提炼密集三。
2019年跟随Richard Agar Ward(睿叔)密集三。
2019年Father Joe艾扬格瑜伽与理疗。
主教:艾扬格精准瑜伽,理疗瑜伽,产后修复,高温瑜伽。
宋琪琳
资深瑜伽导师
2012年接触瑜伽,并完成瑜伽导师系统培训。跟随过Benjamin Finnery,Ethan Li,Will Lau ,Chris Su等老师学习,并赴印度跟随艾扬格大师亲传弟子Rajiv和Swatti夫妇学习,擅长Anusara Yoga,Ashtanga Yoga,Iyengar Yoga,Yin Yoga.
通过自身多年瑜伽修行中的感悟和理解,在授课中不断丰富教学授课并将所学派别灵活运用,形成自己独特的风格,课程氛围轻松有针对性,思维开拓性强,并极具亲和力和感染力。
吴东礼
湖南知名推拿解剖导师 传统中医师
湖南中医药大学针灸推拿专业,师承于湖南省中医附二针灸科退休老教授黄听军;拜师于国医大师路志正弟子;北京通州中西结合医院院长苏凤哲。
于北京学习胡进江定向正骨手法、美式整脊、周围神经与软组织松解术、华人一手骨膜压揉术、诺亚第拉伸疗法、哈他瑜伽、普拉提、普拉提3D解剖、肩颈理疗评估、腰腿理疗评估。
擅长脊柱健康相关疾病,振腹疗法调理内科病,在调理脊柱侧弯,头痛,面瘫,三叉神经痛,颈椎病,腰椎关节疼痛,肩周炎、急性腰扭伤、膝关节疼痛等。
CiCi/翠翠老师
资深瑜伽導师
XYOGA 瑜伽小苑创始人
著 名主持人沈梦辰空中瑜伽私人教练
新闻大求真特邀空中瑜伽讲师
中国空中瑜伽培训学院认证导师
FDS空舞者培训学院——空中表演集训营认证
APT空中舞蹈注册培训师
香港TT FLY Station Aerial Dance认证空中舞韵导师
FLY power 空中力量认证导师
加拿大认证普拉提孕产导师
东方美臀美胸认证导师
原创舞韵瑜伽培训导师
优越/伊扬瑜伽服模特代言
2011年系统学习瑜伽文化
2012荣获世界旅游小姐“最 具演艺潜质奖”
2015荣获湖南省长沙首届瑜伽大赛“最美伽人”。同年受聘为商学院“家文化”讲师。
2016荣获湖北省第六届瑜伽大赛专业组个人“一等奖”
2020年 FDS赛前魔鬼训练营,跟随FDS战队参加了2020Airstars国际空中舞蹈艺术大赛 ACE中国空中舞蹈颁奖盛典——荣获年度最美空中女舞者
2020年Airstars亚洲空中舞蹈艺术大赛·中国赛区吊床冠 军
课程风格:定制私教,空中瑜伽教培,舞韵培训。擅长瑜伽老师风格定位+职业规划。
汤登
湖南知名瑜伽导师
梵天国际瑜伽导师培训 主教老师
拥有多达时长超15000小时的工作坊实操。拥有丰富的私教和培训经验。
曾跟随马耀骅,黄凯良(马来西亚),DuncanWong(英国),Wei(美国),长安等老师修习瑜伽
现连续5年跟随房振楠(Sean)老师研习艾扬格瑜伽。
远赴印度跟随艾扬格大师亲传弟子Rajiv和Swatti夫妇学习。
连续3年学习「3D解剖与运动人体科学」工作坊上并获得认证。
学习「普拉提功能训练师及私人教练」工作坊并获得认证。体育局认证老师。
王媛媛
资深瑜伽导师
2009年获取高级瑜伽教练证书
对自我要求较高,长期跟随国内外大师精进学习,先后参加:
马来西亚大师黄凯良能量流
唐一杰导师中医理疗系统培训,将中医经络融入瑜伽
美国的Benjamin大师anusara(阿努萨拉)
国际瑜伽大师Briohny和Dice的倒立体式详解
俄罗斯NaNa老师的肩膀整合专题课
国内外各大名师流瑜伽专业提升
普拉提功能师训练
普拉提孕产系统培训课程
普拉提儿童感觉统合训练资质
(均获得专业资格认可)
期间一直担任湖南知名瑜伽馆主教
目前主功流派:流瑜伽、孕产,瑜伽心理学
从事瑜伽教学12年。一名专业教授流瑜伽8年的明星老师,擅长教学中将呼吸带入流动的身体,给身心创造更大的空间,收获能量、笃定、专注和正念。
【学员风采】
【学校介绍】
湖南长沙梵天国际瑜伽教练培训学校成立于2008年,旗下拥有梵天瑜伽导师培训基地,梵天生活会员馆,梵天学生公寓,其立足于星城湖南长沙,具体位于繁华的雨花区侯家塘商业区,交通便利,环境舒适优雅。现已成为湖南具规模和专业的瑜伽、肚皮舞培训基地,经湖南省长沙市体育局官方认证的专业教师培训机构,是国内培训瑜伽师和肚皮舞老师的摇篮。
梵天瑜伽每期近500节课时,的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。
【学校环境】