RYT200瑜伽教练实用培训班

【课程简介】

传统的200小时培训课程内容单一，枯燥，死记硬背，容易封闭学员的思维。据全美国际瑜伽联盟精心设计的RYT200小时培训，课程内容丰富多元化，实用性强，易学，建立学员多面思考与自我学习能力。科学与传统教学，更安全有效，体验式教学，亦学亦教，用心执教，最严谨的培训学习方式更容易切入现在这个时代。

一站式培训：

课程毕业可获全美瑜伽联盟RYT200小时认证证书：

RYT，注册瑜伽老师Registered Yoga Teacher，瑜伽联盟认证教师是在获得瑜伽联盟认证资质的培训机构完成相应的培训课程，并获得瑜伽联盟认证的注册老师，其名字及相关信息公布于全美瑜伽联盟的官网。

RYT是全世界的瑜伽行业都认可的证书，相当于国际瑜伽行业的一张同行证，拥有RYT认证证书的瑜伽导师，有资格在全球任何国家授课。

RYT200，瑜伽联盟200小时注册教师，培训要求为在200小时注册学校RYS200完成培训，是全美瑜伽联盟认证的一个基础认证。

【适合人群】

零基础不限男女

想要塑形减肥者

渴望灵活工作时间

准备开办瑜伽馆的创业者

想要换工作的职场人

产后宝妈或全职太太

【课程简介】

瑜伽哲学

• 瑜伽经典著作的理论知识包括《瑜伽经》和《哈他之光》等

• 瑜伽心理学瑜伽的起源与发展历史

• 瑜伽教学中的阿育吠陀的理论

• 瑜伽五大元素

• 瑜伽心理学

• 瑜伽营养学

• 瑜伽八支

• 瑜伽三脉七轮

• 瑜伽分类

• 人体经络

瑜伽生理学与解剖学

• 瑜伽常用关节部位解剖与病理及训练原理（包含运动禁忌）

• 常见肌肉运动伤害及解决方法

• 相关疾病的生理解剖

• 人体各大系统解剖

呼吸控制法/冥想/唱诵

• 瑜伽呼吸控制法，如：乌加依呼吸、圣光调息等

• 瑜伽清洁法，如：涅涕法、商卡、一点凝视法等

• 瑜伽收束法，如：会阴收束法、收腹收束法等

• 呼吸控制法

• 烛光冥想

• 涅悌

• 冥想

• 唱诵

深入学习100余种瑜伽体式

 针对初学者及有经验练习者的降阶或进阶的变体。

• 如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复

• 深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学

• 深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学

• 教授不同等级体式、呼吸控制法、教学指导

• 体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处 

• 针对相关阶段系统的生理解剖学  

• 各类辅助工具使用方式与技巧

• 针对相关疾病的案例学习 

• 有益有效的体式序列组合

• 哈他瑜伽的课程编排原则

• 流瑜伽的课程编排原则

• 阴瑜伽的课程编排原则 

• 理疗主题课程编排原则

• 教学课程编排实践法 

• 熟练掌握体式的纠正

• 正确的梵文体式名称

• 商卡清肠术

瑜伽教学技巧及实践

本次系列课程，将会帮助我们系统的学习Hañsa国际理疗体系的相关内容，学习这一将现代西方前沿生理解剖康复学与古老的东方传统智慧深度整合的疗愈艺术。从公开课、到小班课、再到难度系数不断加码的教培，想成为一名专业的自带理疗buff的瑜伽教师，一定别错过这个课程。

• 针对不同程度学生的教学技巧

• 口令的表达技巧：音调、音速、语气

• 课堂氛围的掌控与调节

• 身体示范的艺术

• 绘画瑜伽小人

• 课堂注意事项等

【师资介绍】

蒋云栋

云动普拉提创始人

·瑜伽普拉提高级培训导师

·筋膜瑜伽体系创始人

·筋膜普拉提创始人

·国际运动康复师十年实战经验

·泰国亲王御用康复师

·Polestar pilates普拉提导师

·全美瑜伽联盟ERYT500国际认证导师

·全美瑜伽联盟PRYT孕产导师认证

·《软组织损伤物理疗法》

·《筋膜瑜伽》作者

擅长：普拉提大器械教培、瑜伽教培、运动康复课程、体态调整、痛症理疗、减脂塑形、人体解剖学、肌动学、筋膜学

黄老师

·全美瑜伽联盟RYT200导师认证

·PMA普拉提大器械全场馆认证

【教学场景】

【机构简介】

云动普拉提创立于2008年，前身是博凯体育文化咨询有限公司，是桂林首家专业的普拉提全场馆综合训练空间，目前为止桂林独资有三家分店,旗舰店桂林市吾悦广场悦桂坊店，面积350平;二店麓湖国际湖畔店练习面积300平，与湖畔相邻，天然氧吧，有500平网红打卡露台;三店麓湖国际空中墅店练习面积98平小而精小而美生活馆。

北极星国际教学体系，专注于普拉提运动康复、普拉提运动教学和女性身材管理，开设团课、精品小班、一对一私教和教练培训课程，用于减脂塑形、产前备孕、孕期专项训练、产后修复、体态矫正、运动康复等多种训练需求，用正确、安全、高效的科学运动，让学员更好的认识和运用自己的身体。

【机构环境】

环境展示