长沙大器械普拉提实用必修二阶段课
【课程价格】
会员价:3980/期
课程时长:六天五晚
【课程内容】
20个动态功能评估与分析(精准评估)
全场馆五件套大器械动作教学(中高级动作分类)
七大动作分类原则讲解
八大动作编排原则(学会训练计划的制定)
运动禁忌症(特殊人群的相对禁忌)
骨性结构触觉教学
形象化教学在私教中的应用
案例分析与编排(分组讨论)
【每日安排】
第一天:
静态评估三个面考核
了解七大运动原则
七大分类表讲解:教学模版、私教模版
核心床器械拆分细节
核心床动作教学
第二天:
核心床动作教学
上课流程顺序
第三天:
核心床动作教学
凯迪拉克动作教学
核心床团课排课流程
第四天:
凯迪拉克动作教学
梯桶动作教学
稳踏椅动作教学
第五天:
稳踏椅动作教学
脊柱矫正器动作教学
第六天:
20个功能动作评估分析
案例分析
私教课程编排
实操考核
【部分师资介绍】
妮妮
VT创始人主理人、微博运动健身大V博主、3D解剖和运动人体科学认证、Bungee空中蹦极培训师、摇滚棒培训师、Bar培训师、Surfset fitness培训师、普拉提大器械功能认证教练、中瑛普拉提大器械认证、洪缨孕产康复导师、CPAL形体矫正、CPAL训练整合、女性抗阻专业训练塑形导师、全国shapegirl马甲线大赛季军、尊巴认证教练
Hellen
普拉提全系列培训导师、AFR主动筋膜释放认证、美国JENNIFER孕产普拉提认证、美国ASTON阿斯顿人体生物力学课程认证、美国THOMAS解剖列车线上认证、Walter普拉提全系列,第一期学徒班200小时、英国Richard Brown普拉提核心床、跟随英国普拉提之父Allen,Michelking等国外知名、导师学习普拉提工作坊、Feldenkrais Method菲登奎斯方法国际师资认证、ATM®&FI®在读中、
现担任上海YPLUS学院普拉提全系列培训导师(垫上、器械、解剖)、脊柱侧弯培训导师
曾担任上海普陀区妇幼保健院特约指导老师
曾担任上海中医院特约指导老师
累计授课13000十小时
17年的教学经验,会在教学里融合多种元素--康复技术、动作模式、手法技巧、心理引导等。面对不同的授课对象选择性的给予适合他们的东西,深入浅出,针对不同学生有自己独到的教学方法和讲解模式。
吉娜
纯度普拉提品牌创始人、BASI pilates Mat 系列认证、BASI pilates Comprehensive认证、
BASI pilatesBreaking down the BASIFull Body Integration工作坊、BASI pilates Ashley孕产工作坊
Polestar pilates Studio认证、Polestar pilates Feet、Successful Weight Bearing and Gait认证
韩国LYNN PILATES 认证50%
印度菲格拉翰慕瑜伽学院-教练资格认证
中国健美协会高级健身教练认证
国家运动营养师认证二级
国家运动健康管理师认证一级
2017-2019任云南连锁品牌健身会所普拉提培训导师
18+从业经验授课20000+课时
从业以来一直致力于一线教学,丰富的一线教学经验使得在培训教学中落地和可行性高,从而帮助学员成为一个真正的能教会练的普拉提老师。
【品牌介绍】
一恋创立18年,从出口起家,2013年成为欧洲品牌,2016年成为普拉提PMA成员。现公司生产基地占地83亩,是全球生产和销售普拉提基地。2023年3月一恋一世培训学院正式成立,成立仅一个月报名人数就已达600人以上。每月培训人次近千人,现已开设10个分院,目前学院开设的课程有:普拉提大器械一阶、二阶,普拉提特色康复体态,普拉提孕产,普拉提产康,运动基础精品解剖,女子体态调整,筋膜刀,螺旋仪,红绳康复等一系列专业课程。我们拥有专业的导师阵容。用真诚负责的态度,优惠的价格给学员提供更多的机会,更广阔的发展空间。
【适用人群】
1、零基础
2、普拉提爱好者
3、健身爱好者
4、宝妈/二次就业
【机构环境】
环境展示
环境预览
上课环境
课室环境
【环境优势】
高级器械/匠心独运
超大空间,全屋中央空调地暖落地窗。
【部分教学现场】
指导现场
上课现场
学习现场