长沙大器械普拉提实用必修一阶段课

【课程内容】

普拉提训练基础原则概念(功能分析)

静态评估包含(正面、 背面、双侧面)

普拉提垫上动作分类解析(器械引导)

五件套使用重点及动作教学(器械的多种应用)

核心床器械讲解与动作教学

团体课编排流程及训练教学(调动教学能力)

私教处方指引表分析及编排方案(提高思考能力)

后续学习计划和创业方向

【课程安排】

【每日安排】

●第一天:

理论原则+侧面观评估

核心床器械使用细节+核心床动作教学

●第二天:

正面观评估+核心床动作教学

●第三天:

背面观评估+核心床动作教学

核心床私教团课排课流程

●第四天:

凯迪拉克器械使用细节与调整

梯桶使用细节与调整

稳踏椅使用细节与调整

●第五天:

脊柱矫正器动作教学

核心床私教团课编排流程

私教体验课服务流程

总复习

【老师介绍】

【适合人群】

1、零基础

2、普拉提爱好者

3、健身爱好者

4、宝妈/二次就业

【课程价格】

●会员价: 1980/期

●五天四晚

【教学现场】

【师生合影】

【机构简介】

一恋创立18年，从出口起家，2013年成为欧洲品牌，2016年成为普拉提PMA成员。现公司生产基地占地83亩，是全球生产和销售普拉提基地。

2023年3月一恋一世培训学院正式成立，成立仅一个月报名人数就已达600人以上。每月培训人次近千人，现已开设10个分院，目前学院开设的课程有:普拉提大器械一阶、二阶，普拉提特色康复体态，普拉提孕产，普拉提产康，运动基础精品解剖，女子体态调整，筋膜刀，螺旋仪，红绳康复等一系列专业课程。我们拥有专业的导师阵容。用真诚负责的态度，优惠的价格给学员提供更多的机会，更广阔的发展空间。

【机构环境】