广州东方瑜伽学院学员心得体会

导读：东方瑜伽学院主做瑜伽教练培养，人才输出，瑜伽课程研发，全国连锁加盟，是(中国瑜伽协会)的官方单位，致力于瑜珈行业发展12年。学员的学习反馈是对学校教学的肯定和认可，也是对自己学到的知识的沉淀。那么， 东方瑜伽的学员们在学校学习后有怎样的心得体会和感受呢?接下来， 我们一起来看看吧~

来东方瑜伽学习的第 一天，通过大家的自我介绍才发现几乎都是通过好朋友的介绍来这学习的，这点让我很意外，突然在这里就感受到了心安！想想自己，这次来学习的决定也是计划之外的事。我在其他地方上过教练班。

因为学的不扎实，还是说想重新找地方上瑜伽教练班，当时我已经在外面带课了，但是总感觉自己上课很局限。明显的是上一次的学习我并没有学会思考。当我在瑜伽路上认识的好友叶子学习一期毕业后向我说起了她在学习过程中的点点滴滴，以及最 后毕业时她老师的叮嘱。我感觉到她言语中透露出来的自信是我没有的。从她对整个学习期间的描述，我被她学习的地方所吸引了，所以临时决定把课推了东方瑜伽重新上教练班。

虽然又花了一次钱上教练班还要牺牲两个半月的时间不带课，没有收入，但上过之后的感受告诉我，我的决定是正确的，钱没白花，一切都很值得。同时也明白并认同了当时叶子对老师的那句评价：亦师，亦父，亦友。

写这段话的目的只是简单的希望对那些想学瑜伽教练班的人在选择培训机构的时候作为参考。从我在不同地方上过两次教练班的经历所得到的感受是选择培训机构很重要，希望每个爱瑜伽的人都能找到一个对的地方收获满满，专业技能足够，底气十足的出去带课，这也是对跟着你上课的会员负责任。

关于这次学习的收获，我能感受到自己真的变化有很大，更多的感受是只可意会不可言传的。最 大的收获不是因为瑜伽体式精进了而是思想上的改变，学习的过程对我的思维模式，自我控制力以及健康意识和生活态度各方面受益很多。最重要的是我知道了瑜伽其实是需要思考的。不止是练习

我记得老师对我说的第 一句话是：瑜伽是24小时的。当时真的没有理解这句话的意思，我只是简单的理解为以后在带课的过程中无论遇到什么问题都会有一个高水平的瑜伽老师在背后作为后盾可以24小时帮我解答问题。

后来才发现在他的课堂上学到的不仅是我以为的瑜伽的精准体式理论讲解，正确的习练方法，流畅的课程编排方式，如何教课以及和会员沟通；

更多的是通过老师讲述，让我对事物的认知，看待事情的格局以及思维模式都有很大的改变和提升。

通过老师分享以前自己在外边的带课记录，经历和经验，我学到了做事要严谨、专注，有责任心。通过老师分享自己的断食记录和看我学到了什么叫自律和执行力。

我得到的感触是我们很年轻却总是说理想和现实的状态差太远，其实很多时候是我们想要的太多行动的太少，是自己太懒的结果。

不要纠结！不要因为没有行动最终只是给自己找了一个借口然后胡乱的遗憾感慨下。在学习期间，我做到了自己主动早起，早上五点半起来锻炼一小时，虽然是件很小的事但看到自己的进步还是很开心的，毕竟这是我现有人生里除了上学以外，第 一次主动早起还能做到的。

我会时刻记着老师课堂上说的：谦招溢，满招损。以及老师对我们学习瑜伽的态度，好好学东西，身上有本事了，我们所追求的财富自然回来。