佛山一对一减脂塑形瑜伽培训课程

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一品清莲瑜伽连锁商学院

白天班、晚班、周末班等7个班级

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【课程简介】

瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜珈日，2015年举办了首届6.21国际瑜珈日。

【课程内容】

1、全方位修复+瘦身塑形

这套课程不仅包含对宝妈全方位的修复，还会合理调理身体各类问题，同时瘦身塑形，做健康辣妈。

2、腹直肌修复

呼吸训练与核心激活，针对解决:腹直肌分离、腹部松弛、腰部代偿疼痛。

3、盆骨闭合

盆骨闭合练习，臀部各肌群的强化训练。

4、骨盆底肌修复

凯特尔训练与独特呼吸法，针对解决:压力性漏现象，内脏下垂，产道松弛问题。

5、肩颈松解

颈椎、肩关节灵活及稳定性训练，针对解决富贵包、长期喂奶及抱小孩导致的肩颈劳损。

6、体态调整

认知以及建立良好的体态，针对解决:生活中错误的发力模式，导致的体态不正以及身体不同程度的不适。

【师资】

悠悠老师

擅长课程：哈他瑜伽/阴瑜伽/阿斯汤嘎瑜伽/球瑜伽/肩颈理疗/纤体瘦身瑜伽/冥想唱诵/调息法/

主推课程：阴瑜伽/哈他瑜伽/纤体瘦身瑜伽/

学习经历：

2015年，接触瑜伽学习瑜伽

2018年，6月获取香港清莲国际瑜伽（肚皮舞）学院300小时瑜伽导师培训课程认证

2018年，7月跟随Rona老师学习中医养生知识；

2018年，9月开始深入系统学习瑜伽教培课程，跟随Kara老师深入学习体式的细节及孕产课程并获得证书；

2018年，12月前往瑜伽发源地瑞诗凯诗AKSHI学院进修，并获取全美认证500小时瑜伽教练班导师培训课程认证获得证书；

2019年，参加第一届国际产后康复高峰论坛并获得证书；

2019年，瑜伽理疗康复墙工作坊并获得证书。

格言：学习和自己共处；喜爱和自己共处。拥抱不完美，瑜伽让内心柔软下来

王敏老师

擅长课程：哈他瑜伽、空中瑜伽肩颈理疗、孕产私教

学习经历：

2011年开始参加南京育仁国际瑜伽培训并获得高级导师培训证书

2013年圣伽瑜伽工作2年

2015年广州艾扬格密集一培训

2016年参加广州左右3D解部和运动人体科学认证证书康复理疗

2017年广州左右脊柱运动疗法之颈椎病康复

2018年参加空中瑜伽培训工作坊

2019年参加广州左右洪缨孕产产前产后训练师

【教学现场】

【学员风采】

【机构简介】

一品清莲瑜伽商学院成立于2009年，是一个承载着“十年瑜伽行业导师培训发展”的资深机构，是佛山较早且规模较大的瑜伽人才，堪称中国瑜加文化的布道者和瑜伽产业的探索者。

学院经过十年发展，建立了一支资深、专业、敬业的导师团队、现全职高级培训导师28人，形成了一套完整、全面、系统、标准的授课体系。学院致力于传播瑜伽文化、培养人才和发展健康瑜伽产业。

随着我们的课程全面升级，开设瑜伽课程20项，全新的实效性课组：瑜伽导师课程、流瑜伽、理疗瑜伽、私教实操、普拉提、瑜伽球、体态矫正与康复、高温瑜伽、4Ｄ蹦极弹力带、舞韵瑜伽、维密极速瘦身等......

一品清莲伽园秉承着“以客户为和，让瑜伽改变人们生活”的经营理念，把印度及国际专业和优秀的瑜伽技术引入中国、围绕以瑜伽为核心的健康生活理念，集自然疗法、健康管理为一体，致力于将瑜伽普及致每一个人，让瑜伽改善我们的亚健康，提升我们的身体健康和生活幸福感。

【机构环境】

【品牌介绍】

2007年初生萌芽；

2014年清莲国际瑜伽学院有限公司在香港成立。

2016年成为全美联盟RYS瑜伽教师认证资格认证指定培训机构；着重培养RYT200全美联盟国际瑜伽教师认证导师。

2017年Akshi瑜伽修习院在印度凯诗瑞诗成立，着重培养RYT300和TTC瑜伽导师认证资格培训课程。

2019年通过品牌连锁认证，开启了品牌加盟的经营模式…

2021年全面升级为“一品清莲”，本着“三公里一门店，十公里一学院”发展基本战略，坚持“敬天爱人”的经营理念，积极践行“感恩、利他、诚信、奋斗、精进、创新”的核心价值观。让全佛山人民都知道“学瑜伽导师就要找一品清莲，做产后康复就要到一品清莲”，真正的实现“让瑜伽走进千家万户，全面提升国民健康幸福指数”的企业使命。

【机构文化】

办学原则：

只做专业纯粹的瑜伽！

只教授落地、实用、有效的技术！

只培育具备有狼一样生存实力和羊一样温婉慈悲的瑜伽导师！

核心价值观：

“我们从不量产瑜伽教练，

我们只成就有瑜伽灵魂的瑜伽导师…”

企业使命：

为中国缔造100万名瑜伽工程师！让万千中国女性产后归来仍是少女！

企业愿景：

让一品清莲成为中国瑜伽师的黄浦军校！！！