瑜伽I级脱产培训班

【课程介绍】

瑜伽系统学习必修课

2012年6月，艾扬格瑜伽学院由艾扬格大师亲自授权成立，自此拉开艾扬格瑜伽在中国系统传承的序幕。

2013年3月学院在国内发布艾扬格瑜伽密集课程(后升级改为I级-III级课程)引发高度好评，并成为行业标杆，数年来学院从教材到课程体系的输出，此系列课程亦代表了行业的高度。

经8年教研沉淀，30多位国内外名师打磨，本套课程于2021年7月全新升级，将再次重塑瑜伽教学新高度。

【课程内容】

初识瑜伽：

1、瑜伽八分支

2、艾扬格瑜伽练习方法及三大特点

3、梵文入门与体式

4、梵文唱诵

5、《瑜伽之树》导读

6、基础体式介绍与练习

7、体式学习笔记整理法

8、《瑜伽经》 词汇译义与导读

从解剖科学到体式根基：

1、解剖学与体式结构原理

2、肌肉/骨骼常见问题与瑜伽习练方法

3、20+站立类体式练习要领与强化习练

4、15+ 坐立类体式练习要领与强化习练

5、10+ 前屈类体式练习要领与强化习练

6、10+ 倒立类体式练习要领与强化习练

7、5+扭转类体式练习要领与强化习练

辅具应用与体式突破：

1、身体僵硬者的辅具体式练习

2、身体常见关节、 肌肉问题的辅具练习法

3、女性常见问题的辅具练习法

4、辅具如何帮助精进

5、常规辅具的应用场景

体式应用专题：

1、女性专题体式序列

2、经期专题体式序列

3、调息(呼吸法)专题体式序列

4、能量修复专题体式序列

5、自我习练专题

【训练现场】

【四大升级惊喜】

共价值6880元：

开学大礼包---800元

1Vs6老师面对面针对辅导30分钟---1200元

严格考核、点评，通过发放证明---1990元

毕业“云指导”(4周， 每周2次，每次1.5小时)---1990元

·教学内容、教材和学习支持等环节全面优化和升级

【师资团队】

体式导师：

由具有多年的瑜伽教学实战经验的资深艾扬格瑜伽国内导师担当，主讲导师长年跟随国际名师学习及教学交流，并经常被委派到国内不同城市瑜伽机构开展巡回教学，在瑜伽培训领域具有丰富的经验。

理论导师：

由对瑜伽解剖生理学、瑜伽文化、印度历史哲学等领域有全面和系统研修的老师担当主讲，主讲导师对现代瑜伽科学、瑜伽经典以及瑜伽修习皆有深入研修并有丰富的执教经验。

吴晓霞老师

拥有十几年瑜伽教学经验

累计授课达4000多场

艾扬格瑜伽Intro2国际师资认证老师

现任艾扬格瑜伽学院教务主任

2013年师从全球艾扬格瑜伽师资培训体系的创建参与者Gloria Goldberg系统学习艾扬格瑜伽师资培训课程（现JI-2在读）

2014年前往印度普纳参加Geetaji密集课程

曾参加Gloria、Rita Keller、Birjoo、Father Joe，Jawahar等知名国际导师主题工作坊和密集课程学习

曾在梅州、南京、杭州、北京、广州、海口等多个城市开展外派课程

授课表达清晰，逻辑严谨，平易近人，因材施教，注重体式循序渐进地搭建，**学员练习的安全性和有效性；擅长于对肩颈、脊柱、膝盖等亚健康状态调理及备孕、产后修复的教授。

刘艳老师

9年瑜伽教学经验

累计授课达6800多场

艾扬格瑜伽JI- 1国际认证老师

2010年5月开始跟随艾扬格大师弟子S.F.Biria正式学习3年的Iyengar yoga教师培训课程.

2013年9月—-2015年9月两届参加艾扬格学院普纳传承班受到Guruji家族的亲自指导.

2014年10月跟随S.F.Biria、Corine、Jodi、的Iyengar yoga三年Jl—J3课程完成.

2019年4月复读Jl-J3工作坊课程.

曾参加Jawahar、Father joe、Manouso 、Richard 、Rita 、 Martin 、Rita等知名国际导师工作坊

2011年—2020年教授实践艾扬格瑜伽不间断至今.

曾在北京、广州、杭州、郑州、济南、西安、太原、长春、乌鲁木齐等城市开展外派课程

擅长：调理亚健康状态、塑造体型、脊柱侧弯调理、精准正位

陈彦民老师

艾扬格瑜伽师资Intro2(初级2)认证老师

拥有10年瑜伽教学经验

累计授课达10000多场

艾扬格瑜伽师资培训课程JI-3(初中级3)在读

师从艾杨格瑜伽高级认证导师John leebold 系统学习艾扬格瑜伽师资培训课程

2013年开始接触艾扬格瑜伽

参加过多名资深国际老师（Peter Rita Keller Father Joseph 等）的密集课程和主题工作坊

曾在广州，深圳，徐州等城市开展外派课程

白杨老师

艾扬格瑜伽国际师资认证老师

2011年参加首届中印瑜伽峰会艾扬格大师亲授课程

2013年师从S.Faeg Biria老师完成艾扬格瑜伽TTC学习

2015年参加Jawahar的国际瑜伽名师主题工作坊

2016年师从Corine、Jordi老师完成艾扬格瑜伽TTC学习

2017年至今参加Richard Agar Ward、Bobby、Jawarha、Rita Keller. Manouso manos等多名资深国际老师的密集课程及工作坊

教学特色：授课灵活，平易近人，因材施教，**学员在安全的基础.上循序渐进。

擅长领域：肩颈、脊柱、膝盖等亚健康状态调理

方振生老师

2012年师从Peter Scott系统学习艾扬格瑜伽师资培训课程

2014年TTC Intro2毕业

曾在深圳、广州等城市开展外派课程

曾参加Jawahar. Richard Agar Ward等知名国际导师工作坊学习

教学特色：注重细节，常常关注学员身上出现的问题，并细致地给予纠正，并让所有同学明白如何去避免。课堂思路清晰、连贯。

擅长领域：瑜伽哲学、精准正位、体式进阶、肩颈修复、膝髋修复

【学习收获】

·安全习练方式：正本清源，纠正错误习练，缓解预防瑜伽伤害

·精通70+体式：系统掌握70+艾扬格瑜伽体式及理论体系

·全新瑜伽视野：打开学习艾扬格瑜伽智慧哲学修学的窗户

·修习完美蜕变：掌握、借助瑜伽辅具的应用突破身体局限

·个人价值升级：毕业艾扬格瑜伽学院获得高度社会认可

·高薪收入**：精致扎实的体式根基和专业的瑜伽解读能力

【课程特色】

·艾扬格大师教学法

以独特的教学法传授本源的精准正位瑜伽习练

·精微的教学辅导

精微细腻的教学示范和实践学习案例解析

·独 家出版行业通用教材

独 家编译《艾扬格瑜伽基础指南》教材行业通用

·学院派教学模式

教学以系统、严谨著称，良好学研氛围激发学习热情

·科学课程设计

循序渐进的、精准的课程编排全面打磨您的瑜伽根基

·多学科交叉教学

从体式到解剖科学、瑜伽梵文、历史哲学培养专业人员

【学习辅导体系】

前所未有的学习体验全新学习方式激励你的全情投入

·2+作业精批

给出针对性的练习方向建议

·1v6小组答疑

1次6人小组导师面谈辅导答疑

·严格考核标准

确保学习效果，帮你发现不足快速提升

·全程督学指导

笔记复习检查优秀笔记共享学习成长

·课外延展学习

定期提供案例/音视频/图文学习材料，拓宽专业深度与广度

·毕业反馈指导

主教导师提供针对性的练习建议

【学员风采】

【学院简介】

由龙象文化创建于2012年，是艾扬格瑜伽体系在中国最早的官方机构之一，致力于培养身心灵兼修的专业艾扬格瑜伽人才，被业内人士称之为“瑜伽界的黄埔军校”，总部位于广州。

2017年在北京、杭州两地设立瑜伽学院，每年有近百场课程活动在全国各地举办每年有近万名瑜伽爱好者参与线下课程，现有校友100000多人遍布全球10多个国家为国内数百个瑜伽场馆和培训学院提供外派课程。

【环境展示】