南京全孕产瑜伽老师认证培训班

【适合人群】

1、计划从事孕期瑜伽、产后瑜伽的老师

2、期望开发孕期私教课程的老师

3、计划丰富自己的教学课程，增加孕期与产后课程

4、想学习孕期、产后安全习练的瑜伽爱好者

5、妇产医院、月子会所、母婴机构从业者

6、在备孕、孕期、产后阶段的女性朋友

【课程内容】

备孕瑜伽

生殖轮、女性的每个月的四个周期、备孕的四大激素、备孕的准备：备孕期的营养与作息指导、备孕的身体评估以及方案设计：普通人范与明星范、备孕阶段性的课程编排与禁忌、最 佳受孕时期、备孕瑜伽序列、难受孕的原因

孕期瑜伽

孕期的基础理论知识：孕周特性（母体与胎儿）、孕期生理变化与激素变化、孕期生活指南、孕期常见问题的分析与建议、孕周的检查与建议、孕期练习瑜伽的基本原则、孕期瑜伽练习禁忌与注意、生产方式、盆底肌解剖图分析讲解：练习方式与按摩方法、体式篇详细讲解（练习要点、对应症状、变体、小工具分娩球）、课程编排解析、孕期分娩球、孕期实际案例分析与作业讨论、助产呼吸法、孕期练习瑜伽的18个好处与升单建议

产后修复

1.产后月子瑜伽

生产方式详细讲解、月子注意事项、月子瑜伽康复体式

2.产后生理变化及修复

产后生理变化的三个层面、产后生理的身体层面变化、产后情绪的变化、产后时间修复线、产后瑜伽的好处和阶段

3.呼吸—被忽视的修复要点

产后呼吸的变化及隔肌的解剖、启动隔肌的完全式呼吸、肋弓角检测方法及修复手法、鳄鱼式呼吸

4.盆底肌修复—能量的源泉

什么是盆底肌？盆底肌的功能、盆底肌损伤的原因、盆底肌障碍的不良后果、盆底肌自我评估方法、盆底肌的训练要点、盆底肌修复体式精讲、盆底肌急救的内在手法

5.骨盆的修复—稳定的根基

骨盆的概述、骨盆的解剖结构、骨盆问题的评估方法、骨盆前倾解决思路、骨盆修复的手法、骨盆修复调整的体式

6.腹直肌的分离及修复

腹直肌分离的概念及影响、腹直肌的解剖结构、精准检测腹直肌分解、腹直肌分离的手法、腹直肌修复的体式、注意事项

7.产后身体疼痛如何缓解

肩颈痛及妈妈腕、腰背痛、耻骨联合—快速解决分离之痛、膝盖痛、骶髂关节痛

8.剖腹产产后恢复

悬垂腹及疤痕处理、剖腹产修复编排、剖腹产盆底肌激活体式、产后冥想词

9.产后私教评估

私教流程、瑜伽私教模板、产后理疗评估归类、产后瑜伽理疗辅助工具

10.产后实用课程编排与解决方案；

【费用详情】

原价：7800元

早鸟价：5800元

全程可包住宿+300元/月/人

成绩优异者，可留馆任教

【效果展示】

【教学师资】

我们提供全团队教育服务，每一位老师都将为你提供不同方向的指导。从入学到就业，一路无忧。

李若溪 雅初孕产瑜伽院长

雅初孕产瑜伽创始人

2005年亚洲瑜伽学院认证高级瑜伽导师

出生于武术世家，师从多位印度、美国知名瑜伽瑜伽大师

中国丽人秀南京总冠 军，全国亚军

RPYT认证高级孕产培训导师

高级母乳指导师，国家高级导乐师

高级冥想理疗师 音钵疗愈师

中国母婴协会认证孕产瑜伽导师

传统武术内家拳形意拳第六代掌 门人

瑜伽授课18余年

Nicole妮可 雅初教学总监

女性瑜伽研究者：

作为一个孩子的妈妈，开始关注瑜伽与日常生活，孩子的成长与女性成长的意义，10年来研究方向转到女性瑜伽；对于亚洲女性在备孕，孕期，产后，亲子，骨盆与女性健康等不同时期，不同角度所适宜练习深入探索。

专业方向：

体式正位（体式的细节；倒立；后弯）

理疗系列（骨盆；理疗；脊柱矫正；筋膜理疗）

女性系列（备孕瑜伽；孕期瑜伽；产后修复；盆底肌修复；亲子瑜伽）

学习体系：

Inspya200TT全美瑜伽联盟

普拉提大器械高级认证

瑜伽理疗学院一级骨骼培训认证

高级孕产分娩专业认证

高级健康营养管理师

肌筋膜康复学院产后康复与私密认证

高级肌肉功能解剖导师认证

【学校简介】

雅初瑜伽—创建于2005年，前身佳衍瑜伽，由创始人李若溪女士创立。立志打造南京最专业高端瑜伽品牌，集专业孕产修复、康复理疗、塑形减脂等课程为一体的综合瑜伽场馆。现已拥有江宁店、新街口店、河西店、龙江店、板桥店、仙林店6家直营店，是江苏知名品牌—漂亮妈妈集团旗下的专业瑜伽机构。

雅初孕产瑜伽教培学院致力于将康复理疗、孕期瑜伽、产后康复及减脂塑形结合于一体并融入瑜伽教学体系，形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽培训体系。

【江宁校区教学环境】

【新街口校区教学环境】