南京全孕产瑜伽教练教培班

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【课程介绍】

对女人来说,孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩,女人仿佛破茧成碟,无论是身体还是心灵,都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验,**腹中胎儿健康成长,还要适应初当母亲这个角色的转变,所以怀孕和产后的身心健康非常关键。古老的瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义,它能够缓解孕期常见的各种不适,加强身体的力量和肌肉的弹性,有利于分娩和产后恢复。

【学习内容】

备孕瑜伽:

1. 生殖轮

2. 女性的每个月的四个周期

3. 备孕的四大激素

4. 备孕的准备:备孕期的营养与作息指导

5. 备孕的身体评估以及方案设计:普通人范与明星范

6. 备孕阶段性的课程编排与禁忌

7. 最 佳受孕时期

8. 备孕瑜伽序列

9. 难受孕的原因

孕期瑜伽:

1. 孕期的基础理论知识:孕周特性(母体与胎儿)

2. 孕期生理变化与激素变化

3. 孕期生活指南

4. 孕期常见问题的分析与建议

5. 孕周的检查与建议

6. 孕期练习瑜伽的基本原则

7. 孕期瑜伽练习禁忌与注意

8. 生产方式

9. 盆底肌解剖图分析讲解:练习方式与按摩方法

10. 体式篇详细讲解(练习要点、对应症状、变体、小工具分娩球)

11. 课程编排解析

12. 孕期分娩球

13. 孕期实际案例分析与作业讨论

14. 助产呼吸法

15. 孕期练习瑜伽的18个好处与升单建议

产后修复:

1. 产后月子瑜伽

2. 产后生理变化及修复

3. 呼吸—被忽视的修复要点

4. 盆底肌修复—能量的源泉

5. 骨盆的修复—稳定的根基

6. 腹直肌的分离及修复

7. 产后身体疼痛如何缓解

8. 剖腹产产后恢复

9. 产后私教评估

10. 产后实用课程编排与解决方案;

适合人群

1. 计划从事孕期瑜伽、产后瑜伽的老师

2. 期望开发孕期私教课程的老师

3. 计划丰富自己的教学课程,增加孕期与产后课程

4. 想学习孕期、产后安全习练的瑜伽爱好者

5. 妇产医院、月子会所、母婴机构从业者

6. 在备孕、孕期、产后阶段的女性朋友

教学课时

5天

【教练优势】

自由职业 : 从此不再加班加点,不在看领导的脸色,不再用自己的青春换别人的明天。全力以赴做自己!

高薪职业 : 时薪150起步,是时薪哦!!每天工作三小时,月薪轻松1w。

气质提升 :有没有发现,每个瑜伽老师从内到外特别又气质? 赚钱的同时还可以提升气质,何乐而不为呢?

塑形美体 : 拥有高薪职业的同时,还可以拥有令人艳羡的魔鬼身材!

【课程福利】

精品小班教学,推荐就业,优惠政策:提前一个月报名,享受优惠,具体优惠请咨询

注意:报名成功费用不予退还,但名额可以转让

【教学师资】

我们提供全团队教育服务,每一位老师都将为你提供不同方向的指导。从入学到就业,一路无忧。

李若溪

李若溪 雅初孕产瑜伽院长

雅初孕产瑜伽创始人

2005年亚洲瑜伽学院认证高级瑜伽导师

出生于武术世家,师从多位印度、美国知名瑜伽瑜伽大师

中国丽人秀南京总冠 军,全国亚军

RPYT认证高级孕产培训导师

高级母乳指导师,国家高级导乐师

高级冥想理疗师 音钵疗愈师

中国母婴协会认证孕产瑜伽导师

传统武术内家拳形意拳第六代掌 门人

瑜伽授课18余年

Nicole妮可

Nicole妮可 雅初教学总监

女性瑜伽研究者:

作为一个孩子的妈妈,开始关注瑜伽与日常生活,孩子的成长与女性成长的意义,10年来研究方向转到女性瑜伽;对于亚洲女性在备孕,孕期,产后,亲子,骨盆与女性健康等不同时期,不同角度所适宜练习深入探索。

专业方向:

体式正位(体式的细节;倒立;后弯)

理疗系列(骨盆;理疗;脊柱矫正;筋膜理疗)

女性系列(备孕瑜伽;孕期瑜伽;产后修复;盆底肌修复;亲子瑜伽)

学习体系:

Inspya200TT全美瑜伽联盟

普拉提大器械高级认证

瑜伽理疗学院一级骨骼培训认证

高级孕产分娩专业认证

高级健康营养管理师

肌筋膜康复学院产后康复与私密认证

高级肌肉功能解剖导师认证

【上课现场】

瑜伽教学现场
学员在练习瑜伽
瑜伽上课现场

【效果展示】

产后修复效果对比
效果前后对比
收耻骨效果对比
瑜伽练习效果

【学校简介】

雅初瑜伽—创建于2005年,前身佳衍瑜伽,由创始人李若溪女士创立。立志打造南京最专业高端瑜伽品牌,集专业孕产修复、康复理疗、塑形减脂等课程为一体的综合瑜伽场馆。现已拥有江宁店、新街口店、河西店、龙江店、板桥店、仙林店6家直营店,是江苏知名品牌—漂亮妈妈集团旗下的专业瑜伽机构。

雅初孕产瑜伽教培学院致力于将康复理疗、孕期瑜伽、产后康复及减脂塑形结合于一体并融入瑜伽教学体系,形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽培训体系。

【江宁校区教学环境】

瑜伽教室
教学环境

【新街口校区教学环境】

雅初瑜伽
瑜伽课室
瑜伽练习室
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