深圳内观阴瑜伽培训班

【课程简介】

阴瑜伽创始人Paul Grilley提出阴阳是两种极端的形态，是一切对立面的代名词。每个事物都有阴阳两个属性，没有纯粹的阴或阳，阴阳是相互依存，互为根基的。因而瑜伽练习也应该阴阳平衡而非只偏重一方。

阴瑜伽在体式上继承了道家瑜伽的体系，在哲学理论上融合西方的生理解剖学、中国道家的气功及经络学说、中医的针灸学和印度的密宗瑜伽等理论并加以总结，构架出了阴瑜伽这个新的瑜伽体系。

【课程大纲】

【课程解析】

常见的阴与阳：

阴：月亮、腹部、里面、女、下、静、水、冷、坏、左

阳：太阳、背、外、男、上、动、火、热、好、右

身体中的阴和阳：

阴性组织：骨、结缔组织

阳性组织：肌肉

瑜伽中的阴与阳：

阴：阴瑜伽

阳：哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加、普拉提、维秘

同一个体式，启动到肌肉就是阳性练习，没有启动到肌肉就是阴性练习

可以这样理解：偏塑形的瑜伽都是偏阳性的瑜伽，偏疗愈、理疗类的瑜伽都是偏阴性的瑜伽。

【报考费用】

原价：4700元

感恩回馈价：4000元送食宿

【优惠政策】

两人及两人以上同行各减200

一年内免费复训一次

【适宜人群】

阳性瑜伽练习较多的人群：如流瑜伽/阿斯汤加/维秘/普拉提爱好者

户外运动爱好者：登山、跑步、攀岩等

心理咨询师/瑜伽理疗师：阴瑜伽的深度疗愈功效非常适合融合在身心灵三位一体的瑜伽理疗课程中

【师资力量】

【教学现场】

【学员风采】

【学院简介】

景丽瑜伽培训学院隶属于深圳市景丽体育发展有限公司，由著 名瑜伽导师周景丽老师创办，公司成立于2007年，到今年已经十四年了，现在我们所在的是景丽瑜伽培训学院，位于深圳东部国家5A级风景名胜区，是学习与练习瑜伽的首 选之地。学院采取全日制教学，2000多平方米的景丽客栈可提供食宿，为全国各地来的学生们解决了吃住行的后顾之忧。市区至学院三十多公里，40分钟可到达，学院占地共3000平方米，共有三层九间教室，有哈他教练培训课室、空中瑜伽课室、理论培训课室、三瑜伽培训课室、器械普拉提课室、及VIP私教室、办公室、会议室、茶室。二楼的大平台，可近观梧桐山，四时风景变换，临山面水、鸟语花香、空气清新，这里可容纳200人左右同时进行养生素食营养餐。这个天然的大氧吧，是户外瑜伽的绝 佳选择。

【学院环境】

【学校荣誉】