深圳瑜伽肩颈理疗机培训

【课程介绍】

解剖学/方位术语/运动术语

人体骨骼结构/斜方肌及其起止点

【课程内容】

坐姿/前屈/站立前屈

桥/放松后弯/热身/肩膀按摩

开肩/反向支撑/反向俯卧撑

站姿/倒立腿的变化

单膝弯曲倒立/双膝弯曲倒立

鹰/倒立半劈叉/倒立劈叉

膝放肘扭转/直腿倒立机扭转

蝴蝶倒立/分腿倒立/倒立莲花

经典俯卧撑/俯卧撑变体/骆驼

蝎子/手的位置/侧平板

站姿脊柱卷动/放松

【课程效果】

肩颈理疗神器一是它!

倒立的练习可以大幅度缓解颈部和脊椎的紧张和压力

延缓衰老的秘诀一是它!

肩颈理疗机促使人的形体更加健美，能够有效减少面部皱纹的产生，延缓衰老

养生保健日常必备工具一是它!

肩颈理疗机可促进身体内分泌平衡，改善肌肤状况

女性保养珍品一是它！

女性通过肩颈理疗机让血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹带来更多的营养成分，有助于盆腔内器言的新陈代谢，对身体大有好处

【师资力量】

【教学现场】

【学员风采】

【学院环境】

【学院简介】

景丽瑜伽培训学院隶属于深圳市景丽体育发展有限公司，由著 名瑜伽导师周景丽老师创办，公司成立于2007年，到今年已经十四年了，旗下有六家连锁机构，分布于南宁、海口和深圳，深圳市共有景丽瑜伽培训学院、罗湖旗舰会所、南山桃源会所，及景丽瑜伽客栈。

现在我们所在的是景丽瑜伽培训学院，位于深圳东部国家5A级风景名胜区，最美丽的梧桐山脚下，是学习与练习瑜伽的首 选之地。学院采取全日制教学，2000多平方米的景丽客栈可提供食宿，为全国各地来的学生们解决了吃住行的后顾之忧。

市区至学院三十多公里，40分钟可到达，学院占地共3000平方米，共有三层九间教室，有哈他教练培训课室、空中瑜伽课室、理论培训课室、三瑜伽培训课室、器械普拉提课室、及VIP私教室、办公室、会议室、茶室。可同时容纳学生三百人左右，一楼哈他瑜伽教练培训教室采用活动隔断，最多可容纳120人左右，左手边是水吧，这边是学生休息区，一楼还设有男女更衣室及洗手间，奖牌和奖杯是我们公司的部分荣誉，我们公司董事长、景丽瑜伽创始人周景丽老师，老师出生于1968年，今年53岁的她曾经获得过技巧世界冠 军、是国家健将级运动员（运动员最 高 级别），所有的冠 军都是为祖国的荣誉而战，但同时也严重透支自己的身体健康！老师退役时已经一身伤痛，但依靠瑜伽完全康复！三十年瑜伽全效理疗经验，治愈无数病患和亚健康的人！学生上万人遍布海内外！以弘扬健康为已任！

二楼的大平台，可近观梧桐山，四时风景变换，临山面水、鸟语花香、空气清新，这里可容纳200人左右同时进行养生素食营养餐。这个天然的大氧吧，是户外瑜伽的绝 佳选择。