成都正位肩颈瑜伽特色培训课程

【课程简介】

正位肩颈瑜伽-2天改善你的肩颈疼痛问题

人们为了适应工作和生活节奏

在生活中低头抱着手机不撒手

在工作中朝九晚五的伏案工作

体态问题不断出现

【肩颈问题】

作为常见的体态问题之一

不仅困扰着会员本身

也时常困扰着被寄予厚望的瑜伽老师们

肩颈疼痛2天改善

【学习目标】

本课程“三位一体”原则

帮助刚入门的瑜伽老师掌握

【肩颈基础理论知识】➕【体式正位练习】➕【辅具的运用】

快速上手开展肩颈理疗团课及私教课程

【课程内容】

通过呼吸的调整及手法的处理，建立正确的呼吸模式及恢复肩关节活动度，建立关节空间。借助辅具，让体验感更深入。成品的团课及私教序列模版课程，提升瑜伽老师团课及私教授课能力。

【课程大纲】

Day1

1、肩颈常见的体态问题及评估

2、肩颈不好的成因及状态

3、呼吸模式评估及手法调整，一对一教学实践

4、体式串联，以正确的呼吸为导向

5、团课序列课程解析

Day2

1、手法恢复肩关节活动度，1对1教学实践

2、功能性私教序列课程模块实践

3、私教序列课程解析

4、课程答疑

【授课导师】

孟晓琴Sama

300TTC职业瑜伽教练认证体系-首席导师

玛雅优伽瑜伽连锁学院-教务主管

全国健身瑜伽六段|中级教练员

艾扬格精准正位理疗高级认证师

《身心理疗疗愈全私教》认证导师

《综合孕产全私教》认证导师

阴瑜伽/流瑜伽/维密塑形讲师

理疗瑜伽首席认证培训师

10年瑜伽教学经验2000余名学员9000+课时

【课程信息】

缓解疼痛，解决肩颈问题

课程费用：1080元/人

学时：2天

报名人群：适合所有人群

【机构优势】

西南16年权威瑜伽品牌

沉淀、安全、公信度、口碑

拥有十年以上培训导师和职业教练数百人

经验、稳定、深度、有效

拥有3万+大课、私教、教培学员

系统、全面、专业、适应力

全城五店一卡通用，拥有五星级瑜伽馆及瑜伽学院共计9000平米

品牌、规模、运营、舒适

已服务国内200+瑜伽机构运营发展

落地、高效、引领、持续

大众会员健身｜专业学员考证｜国际瑜伽峰会全方位运营

精进、创新、多维度、风向标

情境实操教学+线上追踪解惑+社群交流

【机构简介】

玛雅优伽瑜伽培训学院，品牌简称“玛雅优伽”，简写“M.Y.YOGA”；创办于2006年，总校位于成都城市之心·天府广场。专注于0基础瑜伽教练培训、瑜伽教练证书认证、凭借九大模块综合经营，已开设10家直营校区，签约128名瑜伽老师，拥有37位十年以上教龄的瑜伽导师。截止目前，已毕业瑜伽教练12580余位，服务瑜伽会员30000多名，指导瑜伽馆200+家。

16年品牌沉淀，自主研发《团课教学法》《私教教学法》《小班教学法》等13门教学教材，一站进修｛体态理疗瑜伽｝｛身心疗愈瑜伽｝、｛维密塑形瑜伽｝｛综合孕产瑜伽｝｛空中私密瑜伽｝｛普拉提综合｝等六大体系课程。

下一个3年，玛雅优伽筹划开放联营瑜伽馆100家，签约职业瑜伽教练1000人，为中国健康产业和国内瑜伽行业的发展做出一份贡献。

【机构环境】