成都塑型球瑜伽培训

【课程介绍】

球瑜伽(Yoga ball)是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动。由于它适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便、有效、有趣的健身活动。

球瑜伽的动作编排是针对腹部、背部、腰部、腿部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时它也是一种提高专注能力，减轻精神压力，提升身体协调性，增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动。

【课程特色】

塑造完美的腰臀比例

高阶体式的核心基础建立

平衡内外，提高专注度

激发内心那个纯真好玩儿的小孩

【师资力量】

曾艳琳

《综合孕产全私教》产后修复首席培训官

球瑜伽（大小球）首席培训官

TTC300职业瑜伽教练认证培训-主教

【课程内容】

球瑜伽基础理论与训练原则；

体式与健身球的结合详解；

健身球与瑜伽的课程编排；

私教运动方案；

健身球的搭配技巧；

辅助手法教授与实操联系。

【学员风采】

【学习时间】

学期2天

【学校简介】

玛雅优伽瑜伽培训学院隶属于成都玛雅优佳健身服务有限公司。16年来致力于瑜伽大众健身-瑜伽教练培训-瑜伽人才精进-瑜伽就业推荐-瑜伽创业指导-瑜伽商务合作-瑜伽加盟连锁的大健康产业瑜伽康养领域。从2006-2021年，来自全国6大省13个城市地区的数千名瑜伽爱好者，参与并完成了230TTC-700TTC瑜伽教练职业技能培训和特色瑜伽进修课程的学习。毕业率至2020年统计高达97%，成功完成了6370余位专业瑜伽教练人才的认证培训。

【学校优势】

西南16年权威瑜伽品牌：沉淀、安全、公信度、口碑

拥有十年以上培训导师和职业教练数百人：经验、稳定、深度、有效

拥有3万+大课、私教、教培学员：系统、全面、专业、适应力

全城五店一卡通用 ,拥有五星级瑜伽馆及瑜伽学院共计9000余平米：品牌、规模、运营、舒适

已服务国内200+瑜伽机构运营发展：落地、高效、引领、持续

大众会员健身|专业学员考证 |国际瑜伽峰会全方位运营：精进、创新、多维度、风向标

情境实操教学+线上追踪解惑+社群交流：固本、初心、奉爱、精神

【学校环境】