广州全美瑜伽联盟RYT教培认证班

【课程内容】

体式入门及突破

站坐跪卧躺5大空间方位108+体式精讲

常见辅具运用-瑜伽砖、伸展带、狼牙棒、倒立神器

体位法的安全法则

后弯/倒立/手臂平衡/核心力量/开髋开肩开胸等体式系统练习方法

初中高级体式及其变体精讲

四大瑜伽流派体系

哈他瑜伽：系统入门，为瑜伽学习打好根基

阴瑜伽：从暖身、练习到辅具运用，彻底放松身体紧张

理疗瑜伽：常见体态问题一一解决

瑜伽清肠术：

传统瑜伽经典

瑜伽八支分法

冥想和各类练习-脉轮/冥想/凝视点

瑜伽手印/坐姿

瑜伽饮食

瑜伽休息术

生理解剖及疗愈

基础解剖-脊柱/骨盆带/肩带/小臂/小腿的功能解剖

颈椎疗愈-肩颈不适的原因及理疗

脊柱疗愈-圆肩驼背、异状肩胛、肋骨外翻、腰背疼痛、脊柱侧弯理疗

骨盆疗愈-高低骨盆、长短腿、骨盆前后倾、x型、o型腿理疗

手腕、脚踝及膝盖的疗愈

主题练习

从暖身到进阶30～120min不等的主题练习课

专项分步解析-后弯/倒立/支撑/开髋/开肩/开胸

全身塑形-腿部、腰腹、手臂、背部、心肺耐力提升

肩颈疗愈、脊柱保养等不同理疗主题会员课

课堂教学技巧

身体示范的艺术

有技巧的辅助手法

和善的眼神与自信的身体语言

简单，清晰，有效的口令及口令当中语言节奏，语音，语调，重音，轻音的表达技巧

【进阶选修课】

空中瑜伽教培班、产后修复教培班

【上课现场】

【教培特色】

权威初中高级全美瑜伽联盟RYT资格证书；

完整的课程体系，毕业后可胜任大课/小班课和私教等课程；

科学的瑜伽基础知识，包含理论、体式、呼吸、教学等各方面的系统化和知识；

从零基础到成为瑜伽教学者的必备专业知识及授课技巧；

同步配套7节不同主题自我精进的风格课程；

会包分配实习，一份高薪时尚健康自由的工作，和有效的创业帮助。

其他福利：瑜伽上衣一件和瑜伽练习月卡一张！

【认证证书】

【学校简介】

广州亚韵瑜伽是一家专注发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来愉悦和舒适的瑜伽馆。我们采取小班教学，精益求精，确保每节课的质量。我们为不同人群精心设计课程，除了传统瑜伽，还有丰富的特色课程，空中瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽等。

【学校环境】

哈街总店

花花世界分店

星海公园分店