上海青少年马伽术/防身术专业培训班

【为什么要学马伽术】

数据真相：65%青少年曾遭遇校园欺凌，留学生安全事件年增23%（数据来源：2024《青少年安全白皮书》）；海外留学生安全事故中，90%因缺乏防卫意识陷入险境。   

现实需求：传统安全教育“纸上谈兵”，孩子缺乏真实场景的应对能力。

马伽术的答案：教会孩子“不惹事，不怕事”用最短时间脱离危险，用智慧化解冲突，用技能守护安全！而非被动等待救援。不伤害人是一种教养，不被人伤害是一种气场。

零基础能学吗？完全能！

课程按“分级渐进”设计：从“逃脱技巧”到“情景模拟”，如书包防身、摔倒保护、挣脱控制等，全程无高难度动作，科学渐进式训练。

【马伽术介绍】

KRAV MAGA，马伽术，又称以色列格斗防身术。是以色列国防军的官方近战体系，也是美国FBI必修格斗术。其特点是:

1.完全为实战设计，动作简单有效，没有固定套路和不必要的花哨招式。它不同于格斗体育或武术，并不传授给人心灵上的自我提升及各种哲学观念，而纯粹；必须保护自己。

2.以色列格斗术的主要宗旨包括：

避免受伤、尽可能快的制服攻击者、先防御后进攻、运用自己的本能反射、打击最易受攻击的部位。

3.以色列格斗术不是拳击运动，不会被传授进行长时间战斗的技术。在这里你会学习到当遭遇初次攻击就能化险为夷的方法：三、四秒内一个劫匪或强奸犯将承受十次重击、肘击和膝击。

4.以色列格斗术与其他武术门类有许多相似之处，而主要的不同点在于注重实际应用、绝无花架子。比如：最有价值的是教人学会被迫以一敌众的能力、掌握空手格斗的能力、在神志不清时保护自己的能力以及抗衡持械对手的能力。

5.另外，课程内容还包括了培训学员评估形势的能力、观察地貌的能力和在战斗发生前察觉潜在威胁的

【师资力量】

袁亮(字梁沐) Jet 

1979.3.4 美国ISR特警防卫格斗体系受训

世界反恐专家德国FLORIAN LAHNER 0－5米极端危险环境安全防卫战术体系第 一批教官

菲律宾武术体系PTK 城市生存安全防卫课程受训

以色列特种部队马伽术（krav Maga）中国区域第 一批高级教官 protect krav maga

以色列IKMF(世界马伽术联盟)教官训练营受训

菲律宾魔杖大师GRAND MASTER VINCE PALUMBO警用棍术训练认证

美国健身大师Steve Mexwell的自重训练体系等等

MFT格斗精准拉伸教练

二十年 私人健身教练经验，担任多个健身机构健身经理和工作室负责人 

担任多个警种的警控技术教官:

浙江警官职业学院 法警培训；

东航空警大队 空警培训；

云南公安厅昆明公安局特警培训。

担任多个娱乐团体的体能训练师:

文化推广公司CASTE 东院培训学院:体能导师；

浙江卫视女团:蜜蜂少女队 体能导师

多个世界五百强企业个人防卫术培训教官:美国微软公司，美国可口可乐公司，美国耐克公司，美国DHL国际速递公司，英国帝亚吉欧公司等等。

上海以色列防身术 KRAV MAGA训练中心创始人 总教官

【适合年龄】

7-17岁。

分龄授课，科学匹配体能和心理。

【核心理念】

马伽术核心理念是“非暴力防御”：

✅ 课程融入 “法律红线教育”：

何时能用、怎么用；

教孩子优先用语言化解矛盾；

✅ 通过模拟实战：

教会孩子“克制与分寸”，

反而更懂尊重与责任。  

禁止攻击性动作，

只训练逃脱与自我保护。

强调以“技术性警告”“逃脱优先”，

而非主动攻击。