南宁瑜伽教练培训班

【职业前景】

当今社会，快节奏的生活，巨大的精神压力，令许多人都处于亚健康状态，很多人深刻体悟到身心健康的重要性。

而瑜伽作为一种健身的运动方式，由于它对身心健康的双重调节作用，被人们所熟知和接受，进而吸引了越来越多的人加入到瑜伽学习的行列中来。

随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量从2008年奥运会之后暴增几十倍，同时还有众多健身俱乐部和美容和减肥机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽行业的蓬勃发展，瑜伽教练作为一项新兴职业，其需求显得尤为紧缺，迅速扩张的瑜伽市场已经出现严重的人才短缺——瑜伽教练成为大健康行业的时尚宠儿。

与此同时，轻松的工作环境、极具诱惑力的薪资待遇、相对自由的工作时间，令人艳羡的职业特性，造就了专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。

根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

【课程优势】

1、团课+私教双体系：**基本收入，私教提升职业发展；

2、国家+国际双认证：证书就是敲门砖。敲门砖越强大，为你敲开的职业发展大门越宽敞；

3、理论+实操相结合：0基础培训，小班制教学，理论实践相结合。

4、就业+创业双扶持：就业推荐帮助你深入了解行业发展和动态，创业扶持为你实现高薪、稳定、自由的生活！

【学习内容】

教学大纲内容

（一）瑜伽基础及哲学概论

了解瑜伽的起源，何谓瑜伽；

瑜伽的初始阶段以及分类；

瑜伽哲学、八支分法以及其在教学、练习和生活中的意义；

吠陀经典、数论及薄伽梵歌；

唱诵、瑜伽历史与理论的研读与分享；

四种调息法、六种清洁法、三脉七轮；

食物及身体属性对瑜伽练习的影响；

脉轮在瑜伽教学中的意义及实践。

学习的目的在于：由浅入深的了解瑜伽的起源急发展历程

（二）解剖学和生理学

了解人体八大系统，着重研究运动系统；

学习体适能基本概念、基础功能解剖常识

常见运动伤害及身体损伤的分析；

消化系统在瑜伽教学中的影响；

瑜伽练习对于身心的影响；

伸展学习以及伸展知识在瑜伽练习里的运用；

9大人体系统生理解剖学知识：骨骼系统、肌肉系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统；以及如何把这些知识运用到瑜伽教学中。

学习的目的在于：为深入学习私教知识做储备，因为私教才是体现瑜伽老师的价值所在

（三）教学方法及体式

学习瑜伽体式；

各类体式的梵文拼读、变体；

辅助工具的使用、调整手法以及进入、退出技巧；

了解替代体式和禁忌事宜；

1、体式：坐姿系列、跪姿系列、蹲式系列、下犬系列、站立前出系列、站姿系列、平衡系列、船式系列、俯卧系列、核心强化系列、平躺系列、放松系列、手臂支撑系列、鸽式系列、倒立系列；

2、体式纠正的手法：体式纠正原则、体式调整的技巧以及注意事项、辅助工具的使用、教学中遇到的问题及解决方法；

3、呼吸及手印：呼吸、手印、冥想、收束法的学习及练习、建立学员对于身心的觉知、呼吸控制法的特点、技巧和注意事宜、手印、冥想引导及练习

学习的目的在于：300余个瑜伽体式使学员全面系统的了解并学习瑜伽

（四）教学实践及模拟

会员主题课程的编排原则

课程主题选择以及课堂控制技巧

教学指令

课堂引导的技巧

课堂氛围的把控

课堂音乐的作用

与会员沟通的技巧

学习的目的在于：将所学真正能够落地帮助到自己以及会员，让学员充满自信的从事瑜伽老师工作

（五）师德及职业操守

教练的职业道德、职业操守、行为规范

理解瑜伽、瑜伽教学对生活方式、对人生价值的影响及意义

学习的目的在于：师者传道、受业、解惑。为人师者必先正己

【课程结构】

课程（体能、理论、体式、教学实践及考试）

作业（个人与小组）

教学+实践总计：300小时

【学习时间】

全日制班：周一至周五，上午9点-12点，下午14：30-17：30，中午可在学院内休息，总时长2个月；

晚班：周一至周五，晚上19：00-21：30，总时长4个月；

周末班级：周六、周日，上午9点-12点，下午14：30-17：30，中午可在学院内休息，总时长4个月。

【考核评估】

学员须在高于90％的出勤率时方可进行考核

体式（30％）：个人体式展示、体式编排、体式纠正等

理论（20%）：1.5小时理论考试

授课（30％）：临场教学0.5小时

个人及小组作业（20％）

【学员福利】

1、终身免费复训（如体系迭代升级后申请复训的，需支付少量学费差价）

2、高薪就业推荐

3、无忧创业扶持

【适合人群】

1、身体健康，积极向上，爱好运动热爱瑜伽的人群，零基础也可以参加培训

2、不喜欢朝九晚五工作，热心想从事瑜伽事业的教练和导师

3、希望通过系统学习瑜伽知识以及体式，更好地自行正确练习瑜伽，想让自己越来越美丽的瑜伽爱好者

4、希望改善身体亚健康，提升自身心灵修养，突破自己习练瑜伽持续精进，提高生活品质的人群

5、想换工作或者不放弃主业，但想要兼职增加收入的人群

6、在家做全职太太久了，想走出来改变自己、提升自己、与时俱进、想经济独立的人群

7、大学生应届毕业想创业者（零基础）、高校学生（零基础）

【学校环境】

【师资力量】

Lula老师  【教培部】

广西梵希瑜伽教练培训高级教练

广西梵希瑜伽舞韵瑜伽主讲教练

广西梵希瑜伽教培孕产瑜伽主讲教练

广西梵希瑜伽高级私人教练

2010年获得200小时哈他精准教培证书

2010年进修德国艾扬格学院孕产瑜伽培训          

2012年进修模特形体课程

2013年进修姿势评估和产后功能修复

2014年进修手法纠正肩颈理疗课程

2016年进修维密极速瘦身、产后修复课程                 

2018年进修维密体态调整课程                      

2019年进修360度产后修复课程                                       

【擅长课程】：

1、教培：瑜伽教练培训、舞韵瑜伽培训、孕产瑜伽培训

2、私教：孕期瑜伽、产后修复、极速瘦身（美臀、美腿、美背等）、体态纠正（XO型腿、脊柱侧弯、天鹅颈、富贵包等）、运动康复（肩颈理疗、腰背理疗、女性调理等）。

Julia老师  【教培部】

500小时TTC执证教练

广西梵希瑜伽教练培训高级教练

广西梵希瑜伽高级理疗教练

普拉提训练导师

广西梵希瑜伽高级私人教练

2009年获得高级瑜伽教练证书 

2011年获得瑜伽理疗师认证

2011年全国瑜伽丽人大赛获才艺奖

2012年进修瑜伽理疗私教

2015年进修禅舞减压课程

2015年进修预防瑜伽伤害及如何安全练习后弯和倒立精进课程。

2016年获得中英普拉提学院导师认证

2018年进修维密系列极速瘦身课程

2019年进修维密系列产后修复课程

2019年进修孕产瑜伽系列课程

【擅长课程】

1、教培：瑜伽教练培训、瑜伽理疗私教、高级体式进阶、孕产瑜伽培训

2、私教：孕期瑜伽、产后修复、体态纠正（XO型腿、脊柱侧弯、天鹅颈、富贵包等）、运动康复（肩颈理疗、腰背   理疗、女性调理等）、普拉提大器械/小器械

Tina老师  【教培部】

广西梵希瑜伽教练培训高级教练

广西梵希瑜伽辅具精讲主讲教练

广西梵希瑜伽高级体式进阶主讲教练

广西梵希瑜伽高级私人教练

2012年完成哈他瑜伽教练培训课程

2012年担任福州广播电视大学瑜伽选修课老师

2012年担任福州职业技术学院瑜伽选修课老师

2013年进修阴瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽执教资格

2014年进修艾扬格瑜伽体系

2015完成艾扬格瑜伽level1级别一课程

2016年完成艾扬格level2及精进/教学课程

2016年进修备孕、孕期、产后、亲子瑜伽课程

2017年进修学习艾扬格瑜伽JI2认证老师“瑜伽练习中的建筑学”课程

2018年进修倒立、后弯系列培训课程

2018年进修高级体式学习

2018年完成SFMA选择性功能动作评估应用课程及解剖列车经典手法（筋膜手法）课程

【擅长课程】

1、教培：瑜伽教练培训、瑜伽辅具精讲、艾扬格风格精准瑜伽、高级体式进阶、孕产瑜伽培训

2、私教：孕期瑜伽、产后修复、体态纠正（XO型腿、脊柱侧弯、天鹅颈、富贵包等）、运动康复（肩颈理疗、腰背理疗、女性调理等）、亲子瑜伽

Hebe老师  【教培部】

职业：

广西梵希瑜伽教练培训高级教练

广西梵希瑜伽维密瘦身教练

广西梵希瑜伽维密体态调整教练

广西梵希瑜伽高级私人教练

广西国际时装周指定形体教练

广西国际模特大赛指定形体教练

荣誉：

2015年进修国际维密系列极速瘦身课程

2016年进修国际维密系列产后修复课程

2017年进修国际维密系列体态调整课程

2018年进修深度阴瑜伽课程

2019年进修金 牌私教课程

2019年进修女性瑜伽系列课程

擅长课程：

1、教培：瑜伽教练培训、瘦身小工具精讲

2、私教：极速瘦身、产后修复、体态纠正（XO型腿、脊柱侧弯、天鹅颈、富贵包等）、运动康复（肩颈理疗、腰背理疗、女性调理等）、深度阴瑜伽。

【权威证书】

一、瑜伽教练证

【证书护套】

1、采用特制专用造革材料，颜色为蓝色，证书护套规格27.0cm x 19.6cm。

2、封面采用凹型烫金，上面字样为“中华人民共和图”，中间是“国徽”图案，下面印有“专业人才职业技能证书”字样。

【证书内页】

证书内页主色调为浅灰色，规格长25.7cm、宽为18.2cm，正面为浅灰色花边和波浪形底纹，左侧页为持证教练           个人信息并加盖防伪钢印，左下角印有证书序列号，右下方为“全国职业人才认证管理中心”的公章。背面为蓝色花边和底纹，印有“证书说明”。

必须要有“中华人民共和国”字样和“国徽”图案的，并且要在政府官方网站上可以查询，才是正规的国家认证           证书。

 二、AHA急救证

AHA心脏学会急救证【中国国家民政部广西紧急救援中心颁发】

广西瑜伽行业认证机构

AHA美国心脏协会

American Heart Association【美国心脏协会，简称AHA】是国际性非盈利组织机构，1924年成立于美国，是世        界上学术影响较大、历史较悠久的心脏病学领域的学会之一。该组织一直致力于心脏病和卒中的研究与预防，并于        全球范围内进行BLS（基础生命支持）、HeartSaver（心脏救护）与ACLS（高级心血管生命支持）的培训，旨在           推广CPR（心肺复苏）技术及其他救护技能的普及。

全世界约4000个AHA授权中心每年在超过140个国家为1300万学生提供培训。全美超过1700万的人接受了CPR           的培训并在突发的急救中承担责任。该机构颁发的证书在国际上获得180多个国家认同。

【学员风采】

【就业前景】