长沙健身健美认证培训课程

【课程背景】

随着国内健身潮流的兴起，职业健身健美比赛接受度和关注度越来越高。在现代健美中，负重训练为健美运动的重要训练元素，目的是增加肌肉量及改善线条，同时控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。

【课程简介】

AAASP健身健美课程将介绍职业健美训练方法，理论与实践相结合开展课程，从训练和饮食两方面着重着手介绍职业运动员日常增肌训练方法以及赛前备赛技巧。

【课程内容】

1、无上心法：

能量储备/韦德增肌法则/运动解剖/肌筋膜理论

2、竞技健美精准训练：

铠甲胸/倒三角背部/巨无霸腿部

3、教学技术：

动作保护/超强激励/进阶or退阶/静态or动态伸展

4、动作8P技术：

5、竞技健美精准训练：

王 者之肩/麒麟臂/巧克力腹肌/竞技健美备赛

6、理论、实践总结及认证考试

【授课师资】

导师 吴熠威

亚协体适能健身学院冠 军导师，AAASP-CPT课程讲师，AAASP健身健美课程讲师，肌能系（Kinesio Taping）贴扎技术认证，HP八边形核心训练体系认证，RTS抗阻力训练专家科学国际认证。

导师 古桥

亚协体适能健身学院特约顾问，中国健美协会秘书长，国际级健身健美裁判，IFBB国际健身健美裁判员，中国国家健身健美队教练。

导师 贺婷

亚协体适能冠 军导师，AAASP-极速瘦身课程总监，AAASP-健美健身课程总监，AAASP-CPT实践课程讲师，AAASP功能性课程导师，中国健美协会（CBBA）独立培训师。2017年湖南省健身小姐冠 军，2018年全国公开赛（青岛）形体小姐第五，2018年全国职业精英联赛（广州）形体小姐季军。

【学校简介】

亚协体适能健身学院是培养健身人才提供健身教练基础教育、提升健身教练专业技能的培训机构。1999年，创始团队开始对社会大众健身进行指导、培训；2006年，创立了亚协体适能AAASP品牌。

【学校荣誉】

政府指定退伍军人职业教育与技能培训基地，体育总局授予的国家职业资格证书培训基地，中国健美协会指定健身人才培训基地，亚协体适能健身学院与亚洲运动人体研究院达成战略合作伙伴，CHINAFIT/IHRSA中国健身管理论坛合作伙伴。

【学校文化】

办学使命：为业界提供有基础，有责任、有态度的专业精英教练。

价值观：勤学、善思、敬业、责任、感恩

校训：爱一行，择一事，终一生

【学校特色】

亚协体适能健身学院是亚洲人体运动研究院、国家体育总局、中国健美协会、香港体适能协会认准的健身人才培养基地。自学院建立以来，凭借优秀的国际课程体系、自主研发课程、以及严谨、统一的教学管理制度，培训学员累计超过万余名，合作的健身俱乐部超过两干余家，为广大健身学员提供了优越的职业竞争力，同时，在与国内各大健身俱乐部合作中，树立了良好的业界口碑和专业的品牌形象。

【教学环境】

【教学**】

新生入学即签订《就业推荐意向协议》。

1、精准匹配市场的研发课程——近20年办学经验,拥有全健身行业最精准数据，定位研发匹配市场的健身课程。

2、高标准的小班教学——严格控制在30人以下开班人数，堪称行业最High标准，有效提升每一位学员学习质量。

3、入学签订就业合同——全国2000+合作健身机构，定期举办人才招聘会，教练供不应求，毕业即就业。

4、退伍军人就业基地——就业培训中心，直接面对用人单位，对退役军人进行再就业，职能培训和适用性培训，有效帮助近千名退伍军人就业。

5、gold medal导师队伍——行业骨灰级导师教学，你还要去哪里学？

6、毕业跟踪指导——解答就业难题，入职前开设就业指导课程，入职后定期联络回访。

【风采展示】