广州流瑜伽培训课程

【课程简介】

流瑜伽体式的柔而有力让练习者作用于外在：加快燃脂、柔美身型线条、增加肌肉控制力、进阶提升快 。作用于内在:打开每一个感官，使内心如流水般柔和却又有耐力性，完美结合自己的精神和肉体。

根基力量练习，解决平衡体式和站立体式难点，激活根基，改善不练腿型，骨盆位置不正。

核心力量练习，激活深层核心，突破倒立系列，同时快速纤细腰腹，激活全身能量，改善小腹松弛，水桶腰。

后弯练习灵活脊柱，建立顺位的扭转和后弯，开肩开胸，改善虎背熊腰，驼背扣肩。

髋灵活练习，呼吸练习配合流瑜伽经典脉动，增强四肢柔韧性。

【学院优势】

学专业瑜伽！

就来广东东方瑜伽学院。

东方瑜伽总校区占地上千平方米，

也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。

东方瑜伽学院每月开设；

全日制瑜伽教练班两个月

全封闭式快速班32天

周末班五个月

晚班4个月

上午班三个月

【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】

我们的优势：

一：中国一线名师授课，一站式学好所有瑜伽科目。

二：全国联网，推荐就业，我们的学员1 00%的就业率，优秀的学员可以高薪留校任教。

三：一期学不会，第二期免费重学。

四：东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位，专业瑜伽教培12年。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。

【招生对象】

瑜伽初级学员

在很多人意识中，初学者应该从哈他课程开始，流瑜伽只适合有基础1-2年以上习练者。但其实如果你是有系统的接受过传承流瑜伽学习，你会发现非常多的flow和脉动都有强大的理疗功效以及在短时间内帮初级学员去建立根基，加强协调性，启动核心，掌握呼吸的循环运用，以及在体式中找到meditation(冥想）。其次，传承的能量流中，有从初级到高级不同级别的flow掌握，所以对于只有成熟习练者的观念是因为我们的教学方式影响的。

【课程内容】

在传承能量流瑜伽中，共11个级别的学习课程: prana flow pulsation、classical vinyasa 、foudation vinyasa 、elemental vinyasa、chakara vinyasa、rasa vinyasa、pranadanda yoga、kalari viyasa + primal viyasa、bhakti vinyasa、yoga mala、sahaja vinyasa.

21种致敬式，35组能量脉动，10套经典系统排课，掌握全序列练习及体式矫正。

【课程优势】

流瑜伽是可以帮助快速精进提升

这是流瑜伽成为全球发展最火流派的一个重要原因之一。它不仅能迅速加强柔韧性以及增强腿部核心力量，还能帮助突破和更深入后弯、倒立、手臂支撑的练习。所以无论是初学者还是有练习经验的瑜伽老师，或是正为以及突破体式的学员，流瑜伽都是一个非常棒的选择。能更好帮助自我练习的成长以及在教学中的提升。

【课程节奏】

流瑜伽根据自我循环的呼吸中找到练习medition，节奏非常慢，并且有时候一个脉动可以循环10个以上的呼吸，不是去执着于用一个呼吸做到体式，而是去享受自我呼吸在最 佳状态更深入体式。所以，很多时候流瑜伽的练习，就如一个人的舞蹈，享受呼吸和肢体的衔接。非常棒的体会与感受。丢掉快节奏，从慢到循环，从循环找到最深入。

【教学场景】

【其他课程】

【学员评价】

【学员风采】

十万名优秀瑜伽教练的摇篮中   央电视台重点推荐瑜伽学院

【师资力量】

【学院荣誉】

【学员分享】