西安专业流瑜伽提升培训班

课程介绍：

流瑜伽也称flow yoga它风靡全球，是当下很流行的一种瑜伽️。它集合所有流派的精髓，是一种移动的冥想，侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡力和专注力！体式之间通过巧妙的串联和脉动，使得整个练习像行云流水般流畅！ ️通过呼吸和体式的结合唤醒内在能量，在力量当中体会内在喜悦及身体层面的轻盈感！ ️培养呼吸意识及觉知力，在安全顺位中全方位的打开身体！ ️五天学习如何编排一节完整的课程，口令引导技巧以及教学原则！

流瑜伽益处：

1、通过练习流瑜伽可以获得力量与柔韧之间的平衡，协调全身肌肉，稳定骨骼

2、改善心血管机能

3、调节气息，祛除心中杂念，达到内心平静。外张而内敛，形动而心静。

4、提升身体的能量，从而加热身体，把氧分带到血液，滋养腺体和内部器官，清洁和净化神经系统，通过汗液排出毒素。

5、塑造良好的身体形态。

6、动作的连贯，与人体呼吸保持协调一致，从而在运动中体验静思的神奇。通过成套的练习，能调理身心，使人神清气爽。

老师介绍：

若琰Angel  瑜伽教练培训讲师

2009年开始接触瑜伽，之后便系统培训瑜伽教学体系

2011年开始跟随国内外名师系统的学习瑜伽体式、解剖以及教学法

2012年获瑜伽教师培训格证书及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书

2013年开始瑜伽教学，课堂诙谐轻松具亲和力，获得会员及学员的高度认可

主授课程：肩颈理疗、阴瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、私教课程

流瑜伽学员评价：

学校介绍：

千水莲瑜伽是陕西省领军企业，是陕西省正牌国际瑜伽资质认证机构，《十大瑜伽培训学院》之一，近30家连锁会馆，在2016年“全国瑜伽风云榜上”被评为“国内十大瑜伽培训学院”，我们所有的老师至少有5年教培经验，每年至少100小时名师进修学习，西安80%的瑜伽教练毕业于千水莲瑜伽，这些教练代课成熟老练，深受会员喜爱，其中还有30%的准备开自己的瑜伽工作室。

千水莲瑜伽于2008年成立，十年历程，已拥有20家直营店，连锁会馆近40家，累积会员50000多名，活跃习练的会员10000人以上，培养瑜伽教练千名以上，并在西安、咸阳、北京、重庆、成都均设有连锁分店。千水莲瑜伽已成为西北地区瑜加领导品牌，也是陕西地区输出瑜伽教练大的专业培训机构。

学校环境&学员风采：

学校荣誉：

2012年世界城市旅游小姐西安年度总决赛指定瑜伽品牌

2013、2015年陕西旅游小姐决赛指定瑜伽品牌

2015年获取美国ACIC认证机构资质201 6年荣获中国瑜伽十大学院

2018年荣获一带一路国际瑜伽大会联合发起单位