南昌瑜伽教练综合培训班

【课程简介】

现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。

随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。

极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

【招生对象】

1、年龄在16-40岁的零基础瑜伽文化爱好者（无职业限制）

2、有意向从事瑜伽教练工作

3、从事瑜伽文化传播工作者、瑜伽教练进修

4、半年内无重大手术者

5、瑜伽零基础学员

【课程内容】

初级课程：了解瑜伽的历史和文化；学习瑜伽和其他形式运动的区别和冲突；熟悉瑜伽风靡世界的原因和发展前景；学习瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸等；学习瑜伽基本功入门、形体训练、柔韧度训练和瑜伽基本体位法；学习如何静坐与冥想（蓝图冥想，OM语音冥想，烛光冥想），清理经络调息法；了解瑜伽的饮食和不同食物的特点；学习瑜伽放松功的引导；学习教练带课技巧和哈他瑜伽体式的理论课程。

中级课程：了解什么是热瑜伽，学习26个热瑜伽的体式、引导词、功效、练习时间、环境等；学习练习热瑜伽的五项基本要素（瑜伽体位法、呼吸、调息、OM冥想、饮食和生活方式）；学习各类特色瑜伽课程，如流水瑜伽、舞韵瑜伽、办公室瑜伽、纤体瑜伽等。

瑜伽课程：瑜伽球，轮，舞韵瑜伽，学习瑜伽课程冥想法及理论课程和二十个高难度体式教学，如鸽王式、蛇王式、单腿轮式、头倒立、肘支撑倒立，蝎子式，狂野式、龟式、鹤蝉式等。

空中瑜伽课程：空中瑜伽介绍、空中瑜伽一维体式、空中二维体式、空中飞行体式、空中倒立体位、串联、体位、空中倒挂、小龙女系列等等。

【教学理念】

丙丁瑜伽学校着重于瑜伽一对一私人订制的私教课程和精品小班课程。会馆针对各种身体条件及对瑜伽有不同需求的人群设置了相应的课程，致力于提升每一位会员的生活质量！

【教学优势】

丙丁瑜伽培训学校专业传播印度传统瑜伽文化，师资力量雄厚、教学经验丰富，同时采取小班制授课，精益求精，确保每一堂课的教学质量。

采取学员个性化特色教学模式，让每一位瑜伽爱好者都能找了解自己身体、打造不同风格和独特魅力的专业瑜伽人才。

【师资力量】

教练班老师：陈群

景德镇陶瓷大学体育教育健美操，瑜伽专业，瑜伽培训RYT200小时导师，2010年结缘瑜伽，通过自身不断练习体悟，再经过不断地深入学习和探索，走上瑜伽教学之路，特别契机结识占新华导师，跟随学习智慧流瑜伽，并领悟到瑜伽的精髓，在结合自身优势，已发展出自身独特的教学风格。教学近八年时间，参加了智慧流，产后修复理疗等一系列培训学习，擅长流瑜伽，哈他瑜伽，肩颈瑜伽，产后修复瑜伽，球瑜伽，体态调整修复等。

瑜伽导师：冯梦

2013年邂逅瑜伽，并开始练习。

2014年10月参加瑜伽教练培训课程，并开始教授瑜伽，系统的学习了瑜伽体式，体式纠正，呼吸法，教学法，并在瑜伽理疗和人体解剖方面深受启发，拜读过瑜伽经典学《瑜伽经》《博伽梵歌》等印度文化史，主要擅长艾扬格瑜伽，私教理疗，女性瑜伽，瑜伽唱诵，瑜伽静心冥想。

【教学目标】

普及传统瑜伽文化，传播瑜伽正念，倡导健康的生活方式。为瑜伽市场播下健康的种子，带您走在正确的瑜伽道路上。我们选用特色的个性化瑜伽习练课程和专业瑜伽教学进阶体系，帮助更多人如实的表达出自己的内在潜能，建立健康的基础。秉承印度传统的瑜伽的专业性，因材施教，在教学中根据不同学生的认知水平、学习能力以及自身素质，选择适合每个学生特点的学习方法来有针对性的教学，发挥学生的长处，弥补学生的不足，激发学生学习的兴趣，树立学生学习的信心，从而促进学生全面发展。

【关于我们】

2018年开办，一家专注理疗的瑜伽馆 秉承瑜伽精神，给予会员安全高效的瑜伽练习。除常规课外，本馆还设置VIP小班课及专业的私教课程专注于塑形、理疗孕产等多种高品质课程。丙丁瑜伽是一家专注于发扬印度瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和轻松的精致型瑜伽生活馆和专业瑜伽培训考证的综合性瑜伽场所。内部装修风格别致，环境幽雅、舒适、安静、空气清新，是广大的瑜伽爱好者专业瑜伽修习、互相交流、疑难解惑、专业提升进阶的佳培训机构。

教学特色：高效改善会员的肩颈、腰、膝、踝等问题。

【教学风采】