南昌瑜伽一对一私教专业培训班

【课程简介】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

【招生对象】

1、初学者，从未接触过瑜伽；

2、想深入了解并修习瑜伽的人；

3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；

4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；

5、希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者；

6、需要照顾孩子的妈妈；工作繁忙的公司管理者；

7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。

【课程内容】

<人体基础解剖>内容一:肌肉附着点内容二:骨骼结构

<器械的运用及教学>内容一:单功能器械训练内容二:自由力量训练

<运动生理学>运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统

<运动营养学>水.蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素.矿物质.膳食纤维

<功能性训练>包括悬吊训练、壶铃、波速球、战术绳、重力球、弹力球、平衡盘、弹力绳、泡沫轴等

<特殊人群注意事项及训练处方>包括亚健康糖尿病心脏病高血压腰椎间盘突出等训练处方

<运动康复课程>触诊定位康复康复训练处方

<体适能测试流程>包括心肺功能脂肪率等人体的各项测试

<销售技巧>销售流程抗拒处理

<交际礼仪>个人形象培训言行举止培训

【教学理念】

丙丁瑜伽学校着重于瑜伽一对一私人订制的私教课程和精品小班课程。会馆针对各种身体条件及对瑜伽有不同需求的人群设置了相应的课程，致力于提升每一位会员的生活质量！

【师资力量】

瑜伽导师:张敏

2012年-2013年，业余时间喜欢关注瑜伽方面相关知识

2013 正式接触瑜伽

2013-2015修完初中级哈他专业课程

2016年5月再次进修修完哈他专业课程

2016年9月进修空中瑜伽

2017年 进修瑜伽理疗课程，并圆满毕业

擅长：哈他瑜伽、流瑜伽、瘦身瑜伽、女性瑜伽、冥想、空中瑜伽

自我评价：本人综合素质佳、细致成稳有耐心、乐于与人沟通、善于学习、勤奋务实对待工作积极热情，会为自己的爱好与目标投入力量

格言：愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福、健康和智慧。

瑜伽导师：冯梦

2013年邂逅瑜伽，并开始练习。

2014年10月参加瑜伽教练培训课程，并开始教授瑜伽，系统的学习了瑜伽体式，体式纠正，呼吸法，教学法，并在瑜伽理疗和人体解剖方面深受启发，拜读过瑜伽经典学《瑜伽经》《博伽梵歌》等印度文化史，主要擅长艾扬格瑜伽，私教理疗，女性瑜伽，瑜伽唱诵，瑜伽静心冥想。

【教学优势】

丙丁瑜伽培训学校专业传播印度传统瑜伽文化，师资力量雄厚、教学经验丰富，同时采取小班制授课，精益求精，确保每一堂课的教学质量。

采取学员个性化特色教学模式，让每一位瑜伽爱好者都能找了解自己身体、打造不同风格和独特魅力的专业瑜伽人才。

【教学目标】

普及传统瑜伽文化，传播瑜伽正念，倡导健康的生活方式。为瑜伽市场播下健康的种子，带您走在正确的瑜伽道路上。我们选用特色的个性化瑜伽习练课程和专业瑜伽教学进阶体系，帮助更多人如实的表达出自己的内在潜能，建立健康的基础。秉承印度传统的瑜伽的专业性，因材施教，在教学中根据不同学生的认知水平、学习能力以及自身素质，选择适合每个学生特点的学习方法来有针对性的教学，发挥学生的长处，弥补学生的不足，激发学生学习的兴趣，树立学生学习的信心，从而促进学生全面发展。

【关于我们】

2018年开办，一家专注理疗的瑜伽馆 秉承瑜伽精神，给予会员安全高效的瑜伽练习。除常规课外，本馆还设置VIP小班课及专业的私教课程专注于塑形、理疗孕产等多种高品质课程。丙丁瑜伽是一家专注于发扬印度瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和轻松的精致型瑜伽生活馆和专业瑜伽培训考证的综合性瑜伽场所。内部装修风格别致，环境幽雅、舒适、安静、空气清新，是广大的瑜伽爱好者专业瑜伽修习、互相交流、疑难解惑、专业提升进阶的佳培训机构。

教学特色：高效改善会员的肩颈、腰、膝、踝等问题。

【教学风采】