佛山产后修复瑜伽普拉提会员班培训课程

【适合对象】

适合产后42天~12个月的顺产或剖腹产（私教）妈妈学习。

【课程目标】

通过瑜伽体式、普拉提、多种呼吸法、冥想、心灵疏导等方式，可帮助妈妈骨盆底肌、腹直肌以及脏腑等修复，缓解孕期导致的脊柱等各症状，调节产后情绪修复，帮助恢复身材，打造完美曲线，增强自信心。

【课程设置】

课程模式：小班、私教一对一

【教学师资】

武玉笠老师

个人简介：

佛山市禅城区瑜伽协会副会长，中国瑜伽联盟理事，伽人学苑创始人和教学总监，第六届全国十大瑜伽丽人，第七届全国瑜伽丽人比赛评判长，佛山市禅城区女子瑜伽大赛总裁判，中国舞蹈家协会资格认证教师，孕动联盟孕产瑜伽培训导师。教学经历：自2006年起从事瑜伽教学工作至今，12年丰富的瑜伽教学经验与实践，瑜伽教练培训经验9年，球瑜伽授课经验10年，孕产瑜伽授课经验与实践6年，空中瑜伽授课经验6年，普拉提授课经验5年，流瑜伽授课经验6年。

瑜伽心得：

从小习练舞蹈，自2005年与瑜伽结缘起将瑜伽为自我修习的主要方式。丰富的瑜伽教学实操经验超过20000小时。教学理念以传承、科学、创新、严谨为基础核心。常年世界各地游学，在瑜伽的路上一直坚持不断的探索与学习，秉承以传承瑜伽文化为宗旨，让更多人从瑜伽这门生活哲学中收益！瑜伽教学综合了各大瑜伽流派的优点，以安全科学为基础，结合中医理疗、西方解剖学等理念，在教学上不断创新，独特的瑜伽教学模式深受众多学员的喜爱。

主要教学课程：

瑜伽教练认证培训、球瑜伽培训、空中瑜伽培训、孕产瑜伽师培训、流瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提。

陈雅丽老师

个人简介：

亚洲瑜伽协会200小时导师认证，亚洲瑜伽协会普拉提私人教练认证，空中瑜伽一级导师认证，理疗瑜伽一级导师认证，普拉提大器械导师认证，全美联盟RYT20小时哑铃塑身瑜伽认证，常春藤全方位产后修复培训认证。

擅长课程：

开肩开髋瑜伽、肩颈理疗瑜伽、空中理疗瑜伽

瑜伽心得：

瑜伽逐渐成为我生活中的一部分，它潜移默化地影响着我的外在与内在。瑜伽需要我们沉下心来，付诸行动，且贵在坚持，经过反复的自我习练，你会发现自己真的能够做到感官内收，专注力提高，对身体更加敏感进而学会如何控制身体。与你与我，瑜伽都是一条美好的自我探索之路，愿你能早日遇见！

【学校简介】

伽人学苑创办于2008年至今，是佛山锦沁体育文化传播有限公司旗下品牌。致力瑜伽培训十余年，是佛山当地瑜伽专业培训机构，拥有的教师团队以及国际化教学水平。在佛山多地设有教学点，同时也是佛山市禅城区瑜伽协会副会长单位、中国瑜伽联盟理事单位、广东省孕动联盟佛山教学基地。致力传播瑜伽文化多年，打造瑜伽文化交流平台，让更多的人从瑜伽中受益。

常年开设各类瑜伽课程，课程类型：各类精品主题小班课、VIP私教一对一、瑜伽教练认证培训、瑜伽教练进修、名师培训工作坊；各类瑜伽主题课程，包括哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽、亲子瑜伽、少儿瑜伽、球瑜伽、普拉提等。

伽人学苑是繁华都市中的一片宁静，营造温馨的的学习环境，让一颗烦杂的心得到平静与放松，在这里您可以：静心、减压、交友、阅读、正能量、学瑜伽... ... 期待遇见每一位有缘人！

【教学环境】

【教学现场】

【风采展示】