佛山会员私教瑜伽课程专业培训

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佛山橡果瑜伽学院

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【课程简介】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

【课程内容】

<人体基础解剖>内容一:肌肉附着点内容二:骨骼结构

<器械的运用及教学>内容一:单功能器械训练内容二:自由力量训练

<运动生理学>运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统

<运动营养学>水.蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素.矿物质.膳食纤维

<功能性训练>包括悬吊训练、壶铃、波速球、战术绳、重力球、弹力球、平衡盘、弹力绳、泡沫轴等

<特殊人群注意事项及训练处方>包括亚健康糖尿病心脏病高血压腰椎间盘突出等训练处方

<运动康复课程>触诊定位康复康复训练处方

<体适能测试流程>包括心肺功能脂肪率等人体的各项测试

<销售技巧>销售流程抗拒处理

<交际礼仪>个人形象培训言行举止培训

【教学风采】

【适合人群】

1、初学者，从未接触过瑜伽；

2、想深入了解并修习瑜伽的人；

3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；

4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；

5、希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者；

6、需要照顾孩子的妈妈；工作繁忙的公司管理者；

7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。

【私教优势】

1：个性化量身定制的课程，更加适合你。

2：课时延长至一个半小时，练习更加有效。

3：可派教练上门服务，在家就可以练习，更加便捷。

4：理论知识更丰富，帮助您冥想，化解心中的烦恼，获得身心的解脱自在，真正达到身心双修。

【教学目标】

掌握基础的瑜伽理论体系

了解作为一名瑜伽教练所必需的素质和要求

拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息

掌握基本的课堂教学技巧和方法

独立进行一般体式和呼吸法课程的周期规划

按照课程规划独立设计每堂课的内容

独立带体式课

能够讲授瑜伽休息术理论并带领基础瑜伽休息术练习

能够讲授基本冥想理论并带领基础冥想练习

【学校简介】

橡果瑜伽培训基地摒弃了传统的大课堂教学模式.真正意义上做到小班教学. 因人私教. 每位学员都会由两位不同教学风格的导师手把手教学 .会让你多元化的接受不同风格的教学方式.这种全新的理念.不但能让你学习专业的瑜伽知识.我们还加入了肌肉解剖.和人体脊柱正位.(传统的教学模式主要以瑜伽体式.呼吸.以及现场教学～全新理念的教学模式除传统外 .主要以人体脊柱正位和肌肉发力点去深入了解每一个瑜伽体式.我们要求每一位学员. 通过这样的练习.从而达到教学他人的目的.只有自身实践.才能更专业的教授他人）

【关于证书】

毕业的学员将颁发 OM 瑜伽联盟导师资格认证的.该证书在行业内受到认可及好评.

(OM瑜伽联盟覆盖全国 23 个省.4 个直辖市.5 个自治区）OM 瑜伽联盟毕业的导师每年都可以参加 OM 瑜伽提升大会

【教学环境】