广州古典舞教学班培训

【课程简介】

古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。

世界上许多和民族都有各具独特风格的古典舞蹈，在世界范围内，各个在自己本民族的历史发展长河中，逐渐积累并形成了具有典范意义和独特风格的传统舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。

【教学特点】

小班教学模式是博优舞蹈的特点 分班明确 零基础也能跟的上 让您在学习舞蹈的同时也能让您结识到志趣相投的朋友.?

在这里，你可以得到真正的放松，寻找舞蹈的乐趣，享受跳舞的过程 你与导师之间“零”的关系：我们的教学建立在充分的沟通之上 你喜欢什么，你需要什么，后你想成为什么，这是导师对每个学员的了解，从而针对性训练 你与舞蹈室之间“零”的关系：也都有你的身影 来到这里，不仅仅是跳舞，你收获的是更多真实的朋友，更多纯粹的笑声，更放松更愉快的不一样的自我！

【教学风采】

【教学内容】

1.软开度+技术技巧+古典舞身韵+古典舞汉唐剧目+教学法+创编+复合型技术技巧+基本功训练方法

(一)坐姿

基础训练中的坐姿是：双腿伸直绷腿端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部横膈膜处，沉肩，双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。它的具体要求是:

(1)后背直立，并在动作过程中保持此形态。

(2)坐姿平伸的双腿绷脚，用力意误集中在双脚的脚趾尖上，大腿肌肉松弛。

1.绷脚与勾脚

绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。

(1)绷脚：自脚腕处用力，推动脚弓绷直再依次用力推动脚趾绷向斜下远处。

准备：坐姿

动作：自踝关节处发力推动脚弓向斜下方伸展，再由脚弓延伸至脚趾，形成绷脚。绷脚在动作形式上可有正的，外开的，单腿的，双脚的。

(2)勾脚

准备：坐姿

动作：自踝关节处发力，经过勾脚趾、脚掌，将力量集中在踝关节处。勾脚在训练形态上可以有正的、外开的、双脚的、单脚的。勾脚的分解练习方式可处理为先做勾脚趾再做完整的勾脚。

2.压前腿

压前腿是以坐姿为基本姿态，双腿并直平伸，双腿在勾和绷的形态上，结合平伸手、双托掌手位，以拉伸柔韧度为训练目的的一个基本动作。在地面以髋关节为支点，躯干直立、气息松弛地存于横膈膜处，同时向前延伸和向下压。

准备：坐姿

动作：躯干直立，气息松弛，双手经平伸手到双托掌手位，并带动躯干向腿部贴拢。

教学要求：整个动作过程强调保持腿部的伸直和躯干的伸展。

3.压后腿

压后腿是以坐姿为基本姿态，前腿绷脚吸腿，后腿在外开、绷直的形态上向后向远拉伸。上身保持直立，两眼平视前方，与前腿同侧的手臂置于斜下位，撑地以保持身体平衡。与后腿同侧的手臂形成托掌舞姿，带动身体向后下压。

4.压旁腿

压旁腿有两种基本方式：

(1)双腿分别形成吸腿和旁腿，手位成托、按掌手位压旁腿。

(2)在横叉的姿态上压旁腿。

【教学特色】

有白天班，周末班，晚上班

小班教学，控制人数。

各门店课程表需提前预约，缴费

照顾到每个学生，**到每个学生来跳舞都是一次享受，都能进步提高，

【师资力量】

导师：沈浩然

毕业于星海音乐学院，具有学士学位证书，获中国舞蹈家协会中国舞1-6级师资证书

擅长：古典舞，民族舞，现代舞

演出：

2017年参与CCTV《舞蹈世界》栏目节目录制

2016年参演“共筑中国梦”大型文艺汇演

2016年参演潮州市“卫土之光”文化汇演

2016年参演佛山市电视台第五季“陈村梦想秀”节目

2016年参演阳江市“风筝文化节”，“筝”情音乐会

2016年参演佛山市第十届罗村“孝德美食节”开幕式

2016年参演胡骁艺术基金“风从岭南来”专场

2016年参演“向经典致敬-百老汇之夜”音乐剧音乐会

2015年参演" This is Musical！"音乐剧专场

2013年赴清远连南采风参与“盘龙节”系列活动

获奖：

2017年校级2017届“毕业生

2017年“奖励志学金

2017年校级“综合二等奖学金”

2016年校级潮州市“卫士之光”晚会荣誉证书

2016年校级“专业奖学金

【教学目标】

教学目标：感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养

教学本质：了解舞蹈艺术的基本特点，引导对舞蹈艺术产生

浓厚兴趣开发对舞蹈艺术的热情于舞蹈队身体带来的益处

教学内容：气质与形体的提升，开发身体各个部位的柔韧灵活性和身体协调，

学习**：短期内学习达到身体的协调与对音乐的节奏理论，能学会2-3首成品舞蹈，长期学习可驾驭每一种舞蹈风格和独自完成，对音乐的理解以及个人solo

【教学优势】

1.优异的教师团队（50多名教师根据你的喜好需求选择合适老师和授课的班级）

2.小班教学，注重每一位学员的身心灵发展。

3.精心设计专业、规范、科学的教学计划,为每一位热爱舞蹈的学员完成蜕变。

【教学环境】

【舞蹈好处】

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

【关于我们】

博优舞蹈连锁培训中心是一家以质量求发展的舞蹈培训机构 广州各区已有六家连锁店 小班教学模式 一对一辅导 让学员在课堂上吸收更多的内容 博优舞蹈老师师资优越 各大专校毕业 教学经验均为3年以上

博优致力于培养学员的艺术兴趣，提升个人艺术修养，以健康，自信，快乐，成长的教学理念不断更新我们舞蹈培训服务水平，至成立以来以优质的教学获得了学员一致的认可