文贤跆拳道成人晚班

广州市文贤跆拳道 ：

跆拳道起源于韩国。跆（TAE），意思是用脚踢、撞摔；拳（KWON），指用拳头击打；道（DO），是指方法、技艺和道理。跆拳道就是一种使用拳脚击打的实用技术方法。它简单、实用，以踢法为主，约占技法的百分之七十左右。它的品势（套路）有24种之多，是初学入门的练习手段与方法；它的内容包括擒拿、格斗、自卫术、基本功等技艺。跆拳道运动倡导“以礼开始，以礼结束”的崇尚武精神，推崇“礼义廉耻”、百折不屈，所以从事跆拳道训练，可以培养人吃苦耐劳的精神、坚忍不拨的意志品质及克已礼让、宽厚待人和见义勇为的美德。

跆拳道但是一种时尚的运动，而且也是一种“艺术”它的凌励、优美的脚法在科学化的训练方法下适合任何年龄人士参与学习，在短时间内学会自卫防身的方法。跆拳道这一项目在我国有着极好的群众基础，有着光明的前景，是我国奥运战略中很有潜力的项目之一。近年来，跆拳道运动在我国得到了推广和发展。１９９２年以来，我国已有十多个省，区，市成立了跆拳道协会，很多体校和高校还将跆拳道列为教学的主要内容，并组建了跆拳道校代表参加省，区，市，全国跆拳道比赛为校争光！

广州市文贤跆拳道简介：                                                                     

广州市文贤跆拳道，成立于2000年1月，是广东省跆拳道协会（注册号：YTDWX0068），广州市跆拳道协会，的直属团体会员。本会是以“文武贤德”，“文贤武德”为教育思想中心。以“实战与生活”为首，“比赛和表演”为辅的教学模式。文贤跆拳道积累了丰富的教学内容，拥有先进的，严谨的，规范的教学方法，掌握全面而迅速的跆拳道咨讯和强大的高质素的教练资源。现文贤跆拳道联会的所有教练员均具有世界跆拳道联盟证书及段位。今日的跆拳道已不只是一种具有高度的攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。跆拳道运用骨络，肌肉，关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动。跆拳道的动作是适应人体生理特点的，加之修炼过程有合理的阶段，所以它具有严谨的科学性。文贤跆拳道联会，以此作为重点。

教学内容：

（1）跆拳道的礼仪、精神理念以及中国功夫武术的武德教育。

（2）跆拳道的手部动作及脚法的训练。

（3）跆拳道基本套路。 （太极1至8型，高丽，金刚等）

（4）跆拳道竞技搏击训练,实战搏击训练。

（5）自卫术(实战自由搏击、实用格斗、散手摔拿、泰拳肘膝、伸缩棍、双节棍、夺刀术等）训练。

备注：

上课时间：周一至周六晚7：30－9：00 任选时间

课时与费用：20节800元；30节1000元；40节1200元；50节1400元