贵阳空中瑜伽专业培训课程

【课程简介】

空中瑜伽也叫反重力瑜伽，上课形式新颖，轻松完成传统习练时做不到的体式，优雅、开放、愉悦的上课体验，习练者体会更深层的身心放松。有过空中瑜伽经历的学员 都深深的爱上了......空中瑜伽老师在国内市场紧俏而备受欢迎！

【课程内容】

ONE DAY

1、空中瑜伽的简介、优势和前景和益处

2、空中瑜伽辅助工具的介绍

3、什么样的人不适合练习？

4、空中瑜伽作用的原理

5、教授课程时常见的问题与教学法（穿插在练习和讲解演练时）

6、感受空中瑜伽的魅力

7、预备练习、热身和起始体式（三个系列共19个）

 TWO DAY

1、呼吸方式的选择

2、收束法介绍（收腹、收颌、会阴）

3、地面类体式和高空站姿系列（四个系列共21个）

4、语言的训练

5、如何自我保护

THREE DAY

1、淋巴系统的概念

2、核心肌群的概念

3、地面类体式和高空坐姿体式（两个系列共18个）

4、不同需求人群的分析

5、学会编排适合会员的课程

6、让课堂充满互动和欢乐的氛围

FOUR DAY

1、瑜伽中三脉七轮的概念

2、晨间七轮净化冥想

3、地面站立体式系列（三个系列共22个）

FIVE DAY

1、教师自我调整的方式

2、让更多人了解你的课堂与场馆

3、高空倒立系列（共20个）

4、编排一堂属于你的空中瑜伽课

5、空中瑜伽吊绳的打结和安装

6、讨论、答疑、结业仪式

【课程安排】

上课时间一般为5-7天，授课方式采用面授方式，3-8人小班教学

【备注信息】

1、费用包含：学费；教材书本费；考试及教练毕业证书费；一套瑜伽校服；手工刺绣帆布鞋。

2、报名定金：500元（定金用于预留名额和预定住宿）

3、报名需准备2张1寸蓝底证件照，用于办理教练证书

4、本课程概不退款，可延下期，可转让。

5、携带必需品：水杯，笔记本，笔。

6、准时出席课程：（因身体不适，意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的需提前5天申请延期，否则作为个人自动弃课处理）

7、外地学员统一提供免费住宿，拎包即可入住。生活用品需要自备。

【认证证书】

中国瑜伽联盟培训学院所授权的空中瑜伽导师认证证书

【招生对象】

1、不可参加培训的人群有高/低血压患者、近期刚刚动过手术、腕管综合症患者、严重的骨质疏松症患者、严重的腰椎间盘突出的患者、孕妇、身体做过整形的学员

2、年满18周岁，有志于在特色辅助瑜伽上获得一定造诣的学员，并力争成为特色辅助瑜伽行业中的教练员，有瑜伽，普拉提，体适能，健身，运动骨科医生，有芭蕾舞蹈等相关经验的人士，或者从事以上运动健身的专业老师都可以参加本课程的学习。

【师资力量】

瑜伽导师  陈晨

从业10年+，擅长哈他瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽、理疗瑜伽、轮瑜伽。北京电影学院表演系毕业，人美、心更美。专业功底强，教学风格鲜明。

瑜伽导师 姜雪嫣

从业10年+，擅长体雕急速瘦身、垫上普拉提、空中、瑜伽球、巧克力肩颈腰腿理 、备孕、孕期、产后恢复。

【教培资质】

贵阳芳华瑜伽培训学校具有教练培训和颁证资格，为中国瑜伽（YOGA）联盟培训学院指定瑜伽导师培训基地。

【上课现场】

【品牌介绍】

贵阳芳华瑜伽为贵州非瑜健康管理有限公司下属健康运动品牌，公司紧跟国家大健康行业发展步伐，采用互联网+健康、线上与线下相结合方式为瑜伽爱好者提供瑜伽文化咨询和运动健康指导服务。

【学校简介】

贵阳芳华瑜伽培训学校由陈莎莎女士创办，秉承“花一样的女子、花一样的年华”的发展理念，致力于推广传播瑜伽文化，适应现代都市女性对美的追求，旨在帮助现代都市女性从外到内的整体形象、气质的改变和提升，在这里，女性朋友将获得一站式解决方案。

【教学环境】