广州100小时瑜伽教练培训课程

【课程目标】

瑜曼伊人瑜伽舞蹈培训学院注重瑜伽理论与学员实践能力的结合，给学员传授瑜伽教学理论知识、教学技巧、常见课程编排技巧、瑜伽常见问题解答，让学员学会根据不同群体的需求设计各种安全有效的瑜伽教学系列课程，并可根据会员的需求制定相应的教学机会，令教练能胜任各类型瑜伽健身中心的教学工作，成为专业的瑜伽传播和分享者。

【课程简介】

（初级课程）精准哈他瑜伽的科学化，体系化的系列培训。

从瑜伽的历史和文化开始;熟悉瑜伽风靡世界的原因和发展前景；学习瑜伽的呼吸控制法，练习它们的功效和益处；

学习掌握初级瑜伽的100余种体式的习练方法和教学技巧；形体训练，柔韧度训练，达到瘦身美体、增强体质和疗愈亚健康的效果；

学习冥想和休息术，让我们身心投入，改善睡眠、舒缓压力；了解瑜伽营养学，瑜伽习练中的饮食要求及注意事项；每节课教学与实践相结合，让大家学有所成、学有所归、学以致用，为日后传播分享瑜伽做好最充分的准备。

（中级课程）了解什么是热瑜伽，学习26个热瑜伽的体式、引导词、功效、练习时间、环境等；学习练习热瑜伽的五项基本要素（瑜伽体位法、呼吸、调息、OM冥想、饮食和生活方式）；学习各类特色瑜伽课程，如流水瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽、纤体瑜伽等。

（高级瑜伽课程）学习瑜伽高级课程冥想法及理论课程和二十个高难度体式教学，如鸽王式、蛇王式、单腿轮式、头倒立、蝎子式、狂野式、龟式、鹤蝉式等。

【课程目标】

本次培训会帮助广大瑜伽老师及爱好者在体位法方面更好的提升，真正的练习瑜伽和了解哲学理念。例如在哲学方面，本次培训能让学员达到对自我的通透了解、将瑜伽哲学融入生活、熟知瑜伽发展基本相关的哲学概论，培养专业的授课技巧和授课模式、职业的口令训练和调整手法训练等。

【培训对象】

1、年龄在16-45岁的零基础或有基础瑜伽文化爱好者（无职业限制，超45岁如果报考专业教练班，须让导师进行专业体测，给出专业性学习方案）

2、有意向从事瑜伽教练工作（无基础与有基础都可）

3、从事瑜伽文化传播工作者

4、想系统深入了解瑜伽知识或提高体式体能的习练者

5、半年内无重大手术者

【球·轮瑜伽简介】

一、瑜伽轮 外形圆形的设计，符合脊柱的活动方向，没有菱角，完美的力学作用，更符合瑜伽的理念。它的起点也就是终点。 内层：采用超耐压树脂材料，可承载150公斤，**瑜伽练习的安全性与练习的稳定性外层：附有5mm的特质高级PRO材质（与manduka瑜伽垫材质一样）出口欧洲标准材料，无任何其他成分添加，**环保无害，防滑性与手感更佳，更有弹性，能非常好的缓冲身体下压的对抗力量使用人群：

1.含胸驼背者

如青少年处在发育期的学生 白领上班一族 长时间的久坐工作学习 很容易不良坐姿导致含胸驼背 后背部以及脊柱僵硬 严重会影响呼吸系统运转 以及肩颈一系列问题 导致胸闷气短 头晕失眠 。

2.瑜伽入门者

除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节。

3.中高级练习者

除了后弯，它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具它的功能性远远超出你的想象。

二、瑜伽球 瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。 瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。

【课程收获】

就业方向指导：

-怎样巧妙的编排课程序列

-怎样练出一个强有力的教学嗓音

-怎样给每一个体式作出特定，精准的顺位知识

-如何安全，有效，并充满爱与意识的去调整一个学生

-作为一个老师如何推销你自己，使自己变得更加成功，

-私人诊断个人就业会遇到的问题

-如何建立你的个人简历

开馆策划指导：

-馆内装修布置指导

-开业前期宣传

-前期预售

-如何管理

-如何建立自己的的团队

【课程收费】

8800RMB/期，早鸟价7800RMB，每期线下实体教学100小时.

如需考证，另收取100元考试、证书、档案管理费。

此外无其他费用

【考核方式】

学员在完成培训课程时，要经过理论和实践（能独立娴熟上一节会员课程）的考试，两者成绩都合格方可获得证书。考核标准100分包括（理论成绩45分，实践成绩45分，教学出勤10分）。

A.哈他排课考试（需独立娴熟上一节会员）

B.哈他瑜伽体式随机抽查20个

C.高温瑜伽带课考试（需独立完整的上一节高温瑜伽课）

D.舞韵瑜伽

E.流水瑜伽

F.空中瑜伽体式抽查20个

G.准时出席课程，百分百出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他 不可抗拒等因素而缺席课程的除外）不迟 到早退，保持手机关机或静音。

以上考核通过者颁发全国通用证书

所学课程结业通过考核后可以熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力。因整个课程过程中都在训练学员的代课技巧与语音引导，所以毕业时已具备去健身房/瑜伽馆代课的能力！

【学校简介】

瑜曼伊人瑜伽舞蹈学院成立于2006年8月16日，是广州早一家培训瑜伽专业教练培训，已经有12年的历史，每年毕业学生几千人，主要开设的是各类瑜伽舞蹈教练班和进修班。以专业、细致、的教学服务得到广大学员的一致认可和支持；为各健身房、馆输送人才，深受社会好评！

【八大优势】

一、十五年的培训品牌，培养了上万名优秀的教练人才

二、明星导师教学，助教辅助，小班教学（小班制，手把手指导）

三、线下教学+线上辅导！

四、核心技术团队

五、人才培养机制（名师任教、高通过率、推荐就业）

六、学院创业系统：诚招创业合伙人，全年校区课程免费学习+50%高额返点

七、伯乐机制：实现被动收入

八、资源平台：商机、人脉、创业平台