广州肩颈综合症培训课程

【课程介绍】

通过瑜伽收束法，小短呼吸，以及感官收摄，达到疏通经络，调理气血，舒缓肩颈僵硬紧张，消除酸痛，胀痛不适，让颈椎灵活，放松。可明显改善失眠头疼，情绪紧张，脾气火爆等亚健康问题。

【适宜人群】

肩周炎，肩颈劳损，颈椎疼痛，富贵包，长期坐办公室，低头族（打麻将，开车，玩手机），睡眠质量差，偏头痛。

【人数限制】

3-7人小班

【上课时长】

60分钟（课程不需要学员有瑜伽基础，老少皆宜）

【学员风采】

【课程特色】

1、理疗瑜伽（Yoga Physical）成为当今广益人群健康练习的宝典，它是集传统哈他瑜伽经典（Hatha Yoga）和阿育吠陀养生经典（Ayurveda）的生命学科，对人体进行“人体功能测试、呼吸功能调理、人体部位调理、心态意识调理和情绪障碍疏导”等系列配合体式的自愈术方法，以此达到调理预防疾病、调理控制疾病等机理目的。

2、瑜伽理疗（Yoga Physical）的练习，不求身体力量与姿势难度，在不同体式下的身体，解读与感受身体每个姿势的调理与练习状态；通过体位动作与身心病障的联系作用，进行合理辩证针对性教习，理疗瑜伽实用性强，简单易学；是广大瑜伽练习者的健康宝典。

【授课环境】

【学校简介】

禅本伽舍理疗瑜伽工作室主要课程设置为理疗瑜伽小班课及私教定制教学，课程内容包含肩颈综合症调理、腰椎专项调理、脊柱理疗、身心疲劳综合症、女性暖宫课、瑜伽净食排毒瘦身课程。为练习者进行有对应性地瑜伽调理练习，提升自身自愈能力，完善健康生活。