广州理疗瑜伽培训课程

【课程介绍】

根据越来越常见的都市人亚健康问题，我们将课程分为三大部分: 

一、颈椎問題理疗 (2天)

1. 頭暈，頭痛、惡心

2. 肩颈酸痛

3. 翼状肩胛

4. 手麻

5. 富貴包

6. 頸椎曲度变直

7. 疼痛久治不愈，反复复发，但临床影像学没有明显器质性病变

针对不同症状提供应对方案，升阶、降阶练习。

二、骨盆正位调理(2天)

1. 骨盆前倾、后倾、侧倾调整（小工具使用）

2. 女性产后假胯髋调整、盆底肌修复、腹直肌分离修复

剖析常见的骨盆区域症状的原因和练习方案: 腰痛、盆底肌无力、气血不足、产后漏尿、子宫脱垂、气血虚弱、情绪焦虑腹直肌分离、假胯髋、内脏下垂。

三、下肢排列调整(1天)

1. 膝关节疼痛及足弓、腿型调整

调整下肢力线排列，膝关节疼痛处理，足弓调整。

【适合人群】

从瑜伽和运动康复两个角度去分析学员的问题，掌握原理和方法，提升瑜伽老师的竞争力。

1.瑜伽会员

2.瑜伽私教老师

3.瑜伽馆馆主

4.瑜伽馆管理层

5.颈椎、骨盆、腰腿问题需要改善人员

6.长期久坐人员

7.经过医院医学检查排除高危风险（如癌症、脊髓损伤、严重的神经损伤等）的慢性疼痛患者

【师资力量】

朱君霞  EVA

私教教学超过30000课时

哈他瑜伽培训经验超过14年

孕产瑜伽导师

脊柱康复理疗师

国际高级私人教练导师

辅具工具理疗培训导师

2005年开始担任北京瑞诗凯诗国际瑜伽教师培训导师兼教学总监，同时从事瑜伽理疗教学十四年，私教授课超过30000小时，2008年5月至今曾担任广东省中国银行、南方电网等名企特约老师。

EVA老师授课风格严谨、系统、科学，环环相扣、生动活泼。她对待瑜伽科学而负责的态度，使得瑜伽这一古老的智慧以更平易近人的方式为人们所接受，坚持靠自己的个人魅力和对瑜伽教学的实践以及个人的练习感受与学生分享并传播瑜伽！

瑜伽，是唤醒内在智慧的一门生活艺术----- EVA

【日程安排】

第 一天：

私教理疗解剖基础理论

静态、动态评估，颈椎病的问题剖析与理疗的步骤

颈部肌肉松解手法实操

呼吸与颈椎的关系及热身的练习

建立胸椎、肩周灵活，打破僵紧和局限

后核心的激活与解决方案

第二天：

创造颈部空间

肩颈抗阻与拉伸

颈椎正位原理与误区

颈椎稳定练习

失眠、情绪问题疗愈

第三天：

骨盆相关肌肉评估与松解方法

骨盆正位理疗练习

盆底肌激活与修复

腹直肌分离修复

产后下背痛调理

第四天

假胯髋调整

弹响髋重点肌肉松解

弹响髋理疗体式练习

呼吸与内脏复位

第五天

下肢力线排列与足、踝、膝的关系

膝关节疼痛处理（预防大于治疗）

扁平足理论

扁平足手法实操

扁平足训练方案

实践课练习

【教学现场】

【学员毕业】

【机构环境】

【机构简介】

2013年，广州首家以练习（Ashtanga Vinyasa,Yoga）为主的瑜伽会馆——树瑜伽（Tree Yoga）成立了。

树瑜伽的灵感源于自然，树赋予大地绿色生机，带给我们自然的和谐。它们始终保持着向上的延展的力量，不断成长，不会因为环境而停止。

树的每一寸成长都鼓舞着我们享受每个当下，不受束缚，自由的绽放自我。

树瑜伽，正如名字一样，慢慢向下扎根，向上生长。并坚持推动传统瑜伽这门传统科学艺术，吸引了越来越多的人爱上瑜伽，走上了瑜伽之路，获得智慧，健康和美丽。随着馆里练习阿斯汤加的瑜伽人越来越多，渐渐形成了一种有强大凝聚力的练习场。在这里，瑜伽馆和伽人互相陪伴共同成长。因为对阿斯汤加的真爱，很多的故事都在树瑜伽发生、延续，如同一颗种子，慢慢地开花、结果。

树瑜伽坚持传播“倡导健康，智慧生活”的科学理念，开展一系列专业瑜伽练习课程，及系统专业教练培训课程，其中阿斯汤加瑜伽100小时导师培训，哈他瑜伽导师专业培训，200小时RYT美国瑜伽联盟认证培训深受欢迎。课程遵循传统，科学，有效指导为原则。强调精品教学，来满足不同课程需求的练习者。课程同时根据学员的掌握程度，定期制定针对性的提升工作坊，来保持学员持续精进。

树瑜伽汇集了一批国内外的瑜伽导师，吸引向更深探索瑜伽人的一路追随，培养出了一大批瑜伽种子，当中很多已经成为瑜伽圈子中的佼佼者。