南昌东方舞教练培训班

【课程介绍】

东方舞初、中、技巧，狭义东方舞风格解析、埃及民俗风格分类、中东民俗风格分类、融合风格、常用中东节奏认识、了解常用中东乐器。通过学习能掌握东方舞的分类，熟练掌握东方舞技巧，有能力教授初级会员，可以参加国内各类东方舞比赛锻炼自己。

【招生对象】

对东方舞有浓厚兴趣者、想系统深入学习东方舞的朋友、想成为东方舞教练的朋友

【授课内容】

东方舞初、中、技巧，狭义东方舞风格解析、埃及民俗风格分类、中东民俗风格分类、融合风格、常用中东节奏认识、了解常用中东乐器

【课程安排】

1、熟练撑握肚皮舞基本功规范动作、讲解每个基本功要领；

2、学习编排单个基本功变化套路、多个基本功套路，舞蹈套路的表演与教学；

3、撑握所学成品舞蹈的编排、表演与教学；

4、熟练掌握所学成品舞蹈、组合的演绎并具备独自表演的能力；

【教学目标】

通过对东方舞的系统学习可以清楚了解东方舞的各种分类及节奏类型，安排实践课程，通过理论学习加实践代课，达到可以教授会员的目的。

【师资介绍】

胡老师

现受聘于华东交大理工学院，任职东方舞客座教授

东方舞导师。跟随多位国内外大师学习：埃及Camelia，俄罗斯大师AllaVact、Nadia，乌克兰名师YanaTsehotskaya，国际名师林泽虹、亚洲名师肖雪雯。曾多次在河南、河北、湖北等省东方舞艺术节获奖。从业5年教学经验丰富。每年不定期去国内外参加东方舞集训课，带回新的东方舞知识。迄今为止已向全国输送无数的肚皮舞导师。

胡老师舞蹈风格优雅大气，柔美而不艳俗。对异域音乐乐感及音律把握准确。

【教学特色】

首席导师胡妤娜从事东方舞教学5年时间，多次参加国内外东方舞文化交流学习，丰富的教学经验培养了很多的舞蹈人才，很多学员都收获了美丽与自信。我们致力于塑造性感而不艳俗的魅力，而不高傲的优雅，给您一个华丽转身、美丽蜕变。同时开设少儿东方舞，给您的孩子一个不一样未来！

【学校简介】

妤娜东方舞创建于2017年12月，是一家以传播正宗东方舞、东方舞发展历程、埃及文化为宗旨的舞蹈机构。**为每一位学员与顾客提供优质、完整的教学体系。全部零基础教学，为每一个有舞蹈梦想的成人提供很好的学习机会，更能提供一个很好的重新择业的选择机会。

【教学环境】

【学东方舞的好处】

一、增加生活情趣，成为健康心理的保护剂

舞蹈可以给人们健美的体形、潇洒的举止，让人们从中获得音乐感、节奏感与情绪上的满足，它可以使人的身体各方面功能得到活跃；它可以解除远离社会的那种孤独、寂寞感，增加生活情趣，成为健康心理的保护剂。

二、带给你轻松舒畅的感觉

它可以舞代步，如跳上1、2小时的舞蹈就有几千上万步，从运动量、强度、速度来看，介于步行与慢跑之间，不会感到疲劳，反有轻松、舒畅的感觉。

三、提高记忆力

经常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率，并且可以减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

四、疏通全身经络

舞蹈以腰部运动为其主要特点，对健身也是十分有益的。医学认为人体的十二条经脉中，大部分都与腰腹相通，纵向环绕于躯干中轴线的督脉与任脉也是经腰腹的，腰部扭动，全身经络则动，这就增大了对全身锻炼的效果。