东莞瑜伽教练全能培训班

【职业前景】

现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。

随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。

极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

【教学目标】

适应市场需求，全方面打造有坚实授课能力的瑜伽老师。

【招生对象】

零基础，瑜伽初学者，想成为瑜伽教练的瑜伽爱好者

【学习内容】

学习内容包括：哈他瑜伽初中，阴瑜伽，高温瑜伽，舞韵瑜伽，空中瑜伽。包发证书和考证，证书官网可查，学员可免费复训一期，课程涵盖瑜伽体位法，基础理论，授课法，和每天90分钟的体能训练：包括肌肉力量加强，软开度，开肩，后弯，前屈，倒立，全方位打造身体的力量和柔韧度，提高授课水平和能力。

初级课程内容

1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽礼仪

3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项

4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和损伤预防

7、瑜伽体位名称的由来

8、瑜伽体位的分类及作用

9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤

10、瑜伽教练的工作制度

11、瑜伽教练的口语表达要求及语音，语速训练

12、瑜伽初级体位44余种教学

中级精品课程内容

1、瑜伽的健康饮食和断食法

2、基础功能解剖常识

3、瑜伽悬息术及收束法

4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂

5、瑜伽常用11种坐姿

6、瑜伽中级体位教学

7、经典拜日式教学、拜月式教学
8、哈他瑜伽教学、经络常识

9、不同瑜伽流派的特点及练习选择

精品课程内容

1、成品瑜伽课程编排原理及实践

2、瑜伽四大清洁法

3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用

4、瑜伽休息术在课程中的应用（放松的艺术与技巧）

5、瑜伽与三轮七脉的联系

6、瑜伽体位教学

7、高温瑜伽26式

8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

【学习时间安排】

周一至周五下午/上午上课

【学习时长】

三个月

【课程安排】

理论+课堂实践+体能训练/每天（小班制面对面授课)

【课程特色】

包发证书和考证，推荐就业，学员可免费复训一期，小班教学/缜密细致，教材齐全，教学经验丰富。全方位打造身体的力量和柔韧度，提高授课水平和能力。提供实习和证书！推荐就业！

报名成功者可获赠瑜伽服一套，哈他瑜伽教材一套，会员卡一张。

外地学员可协助安排食宿

【教学风采】

【学习瑜伽的好处】

作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。

瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；瑜伽能带给你幽雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

【关于我们】

虎门万达---梵悦瑜伽培训 集瑜伽培训与服务为一体，专业从事瑜伽导师培训，课程小班制， 遵从正位理念，逐步提升学员的柔韧性和耐受力， 突出练习的安全和有效的及理疗的效果,努力实现身心灵的平衡统一。在探索瑜伽的过程中用自身的习练与心灵的感知传播瑜伽文化，带给大家健康喜悦和爱，瑜伽路上愿与大家同行