昆明养生瑜伽精品培训班

【关于养生瑜伽】

养生瑜伽是把中国传统的中医和瑜伽的练习相结合的一种瑜伽练习方式。养生瑜伽首先帮助我们了解自身体质，在此基础上再进行有针对性的饮食、休息与瑜伽练习。主要介绍中医经络在瑜伽练习中的应用，阐述每一个瑜伽体式对不同经络的调理。另外养生瑜伽还根据一年二十四个节气，制定出有针对性的瑜伽体式课程，在不同的时间做适合的瑜伽练习，以达到更好的练习效果。养生瑜伽特有的六大经络理疗术：经络刮痧、穴道拔罐、经穴贴敷、点穴手法、能量温熏、朱砂排毒，帮助你成为自己的健康管理专家。

【课程简介】

瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;

瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;

瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的佳休息法、锻炼法；

瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

【学习建议】

虽然瑜伽对人体本身的柔韧性、力量性以及形体美的要求不像舞蹈和体操等竞技性、表演性比较强的运动那样高，但是对从业人员的专业素养却要求甚严。要成为一名合格的瑜伽教练必须掌握三项基本能力，即瑜伽基础知识（包括瑜伽的历史、瑜伽与人体养生的关系）、瑜伽体位（包括瑜伽体位的要领和动态引导方法）及体位技术中的冥想升华。

因此，无任何瑜伽基础的瑜伽爱好者必须经过长时间的、专业系统的培训，才可以成为一名合格的瑜伽教练。所以对于没有基础的学员，我们建议从初级学起，好初、中、高连读，系统完善的学习瑜伽理论、技术和实践知识，先为自己创造一个良好的职业起点，然后在实际工作中经过三到六个月的锻炼再报读特色专业班，进一步提升自己的专业水平与职业综合实力。

【学员风采】

【学校环境】

【学校教学优势】

1、授课老师是同行业5年以上师资；

2、提供实习的机会或开馆的指导；

3、外地学员免费提供住宿；

4、提供国际瑜伽导师认证证书；

5、终身免费复训（只提供场地费）

6、毕业后有问题随时提供指导和优化

7、名师工作坊或产品享受特价优惠

8、毕业后不仅自己会练习，也能独立授课

9、赠送价值1380元土豪瑜伽垫和精美瑜伽服一套，以及300元教材一套；

10、精品小班制3-10人，**老师关注指导到每一个学员

【关于学校】

昆明善光瑜伽培训学院，坐落于美丽的春城，是一家以培训专业瑜伽教练的主题学院！倡导、健康、有效、专业的教学理念。