佛山瑜伽极速瘦身教练班

【课程介绍】

就像柔软的酸奶拌上硬硬的坚果会带来奇妙口感并让健康指数飙升一样，“软瑜伽”加上“硬哑铃”也会给你的燃脂运动带来加倍的效果，锻炼中妙用“软硬兼施”，就是这么的神奇！极速瘦身瑜伽，即将空降佛山，提臀，收腹，美背，瘦腿，针对局部练习！你想瘦哪里就瘦哪里，前提你得做好准备受虐，一节课真的会很神奇！

不需要您节食，不需要您去健身房扛器械，收回对魔鬼身材的羡慕吧。在美人星计，遇见美人星计瑜伽给您全新的减肥体验，脂肪离开！肌肉回归！重塑身材！

【培训对象】

1.瑜伽爱好者

2.希望深入系统学习瑜伽的爱好者

3.有志于成为一名瑜伽老师者

4.想要改善身体体质者

【培训内容】

1、瑜伽是一个神秘又多元化的课程;

2、在传统养生的基础上不断探索,挖掘出适合现代人生活的需要;

3、了解自身肥胖的原因,寻找到健康瘦身塑形的更佳方法;

4、简单的生理解剖学学习,更深入的了解自己的身体状况;

5、体式练习与练习技巧

【课程收益】

-柔韧性，力量，耐力，增强免疫系统，辅助治疗疾病

-找到心理的放松和平静，缓解压力，消除疲劳

-更好的注意力，集中力量

-保持年轻，延缓衰老

-保持美好体态

【师资力量】

柔兰

瑜伽导师

简介：

于2010年成为瑜伽老师。

以其亲和力、责任心强受到授课会馆会员们的喜爱与支持。

"无穷般若心自在，语默动静体自然”，柔兰老师视瑜伽为一场人生的修行，并不断地学习与实践。除了擅长纤体瑜伽，塑身瑜伽，哈他瑜伽外，柔兰老师能通过“生物全息诊疗法”简单判断哪些部位或器官有病或无病同时根据原始点医学尝试与瑜伽体位相结合，独创出自己的一套带有原始点医学的理疗瑜伽与脊柱调理瑜伽，加上原始点推揉手法与相应的瑜伽体位，往往能通过简单的方式达到好的效果。对失眠、紧张焦虑、神经衰弱，肥胖症、糖尿病与高血压，以及常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损，腰椎间盘突出等有着出色的理疗效果。

【学员风采】

【学校介绍】

佛山市南海区大沥美人星计瑜伽馆成立于2009年,目前有七家直营店(中山古镇,中山石歧,南海黄岐,南海大沥,南海罗村，南海平洲，南海松岗),公司服务会员近12000多名,长期保持与专业瑜伽院校合作,高薪聘请的老师.公司坚持诚信经营,有心服务,以提高女性健康美丽为己任,致力打造珠三角瑜伽会所品牌.

【学校环境】